● news.bsdnet.hu

A rohanó hétköznapok gyakran kreatív megoldásokat kívánnak a stressz kezelésére. Bár egy mini zen kert nem oldja meg a munkahelyi problémákat vagy a mindennapi feszültségeket, de néhány percnyi nyugalmat teremthet a nap során. László Juli Szerkesztő Ezeket látta már? A zen mini kertek elsősorban íróasztali kiegészítőként váltak népszerűvé, de polcon, nappaliban vagy akár egy wellnesshelyiségben is jól mutatnak. A mini zen kert a hagyományos japán szárazkert (kareszanszui) kicsinyített változata. A japán kertek harmóniáját idézi meg homokkal, kövekkel és különféle díszítőelemekkel. Ezek a kertek lehetnek rendkívül minimalisták vagy gazdagabban díszítettek. A homokba húzott minták és formák fontos szerepet játszanak, hiszen a kert folyamatosan alakítható és újrarendezhető. A formaválasztás teljesen egyéni ízlés kérdése. Léteznek négyzet, téglalap, kör vagy ovális alakú modellek is, így mindenki megtalálhatja a számára legvonzóbb változatot. A legtöbb zen mini kert alapja egy fa keret vagy tálca. A felhasznált faanyag nagyban meghatározza a kert hangulatát és megjelenését . Gyakran alkalmaznak lucfenyőt, bükköt vagy diófát, de egzotikus fafajtákból készült modellek is elérhetők. Alternatív megoldásként egyes kertek hypertufa tálban kapnak helyet, amely természetes megjelenést kölcsönöz a dekorációnak. A második legfontosabb elem a homok, amely a kert központi része . Ezt egészíthetik ki különféle dekorációk: Az összeállítás teljes mértékben az egyéni ízléshez igazítható. Nem kell szerzetesként élni ahhoz, hogy megismerkedjünk a zen életigenlő művészetével, amit mentális jólétünk érdekében érdemes nap mint nap alkalmazni. Ebben a japán zen szerzetes, Shunmyo Masuno alábbi javaslatai is sokat segíthetnek, amelyek a stressz szint csökkentésével és a céltudatosság növelésével hozhatnak változást az életünkbe – írja a rsng.com. A zen mini kert elsősorban nem dekorációként, hanem relaxációs eszközként vált ismertté. Bár nem szünteti meg a stressz forrását, segíthet néhány percre kizökkenni a mindennapi feszültségekből . A legtöbben a homok gereblyézését találják a legmegnyugtatóbb tevékenységnek. Az apró gereblyével kialakított körkörös vagy hullámos minták készítése elősegítheti a figyelem összpontosítását és a tudatos jelenlétet. A kert bármikor átrendezhető , a minták pedig minden alkalommal mások lehetnek. Egyesek szabályos vonalakat alakítanak ki, míg mások szabadon formálják a homokot. A zen mini kert szinte bárki számára érdekes és hasznos ajándék lehet. Különösen azok értékelhetik, akik: A zen mini kert karbantartása egyszerű. Időnként érdemes letörölni a port a dekorációs elemekről, valamint eltávolítani a homokba került szennyeződéseket. A nagyobb darabok csipesszel könnyen kiszedhetők, a homok pedig egy kis gereblyével újra elsimítható. Megfelelő gondozás mellett a zen mini kert hosszú ideig megőrizheti esztétikus megjelenését, és bármikor lehetőséget nyújthat néhány percnyi kikapcsolódásra a mozgalmas hétköznapokban. ( via ) energia