● news.bsdnet.hu

A legtöbb kávérajongó számára a reggeli ébredés és az illatos, gőzölgő fekete elfogyasztása szent és sérthetetlen rituálé, amiről képtelenség lemondani. Sokan azonban nincsenek tudatában annak, hogy a fogzománc védelme érdekében pontosan mikorra is időzítsék a fogmosást. Szücs Andrea online szerkesztő Bár az ösztöneid talán azt súgják, hogy a kávéfoltokat és a kesernyés utóízt a leggyorsabban egy alapos súrolással tüntetheted el, a szakértők szerint a helyes sorrend pont a fordítottja. Dr. Christina Meiners fogorvos kifejtette, hogy ha a kávé megivása előtt mosol fogat, azzal hatékonyan távolítod el a fogaid felszínén lévő lepedéket. A lepedékmentes, tiszta fogfelszínen a kávéban található sötét pigmentek sokkal nehezebben képesek megtapadni, így a megelőző tisztítással jelentősen csökkentheted a makacs elszíneződések kialakulásának kockázatát. Ha viszont közvetlenül a kávézás után esel neki a fogaidnak, azzal többet ártasz, mint használsz. A kávé ugyanis egy kifejezetten savas ital, amely átmenetileg meggyengíti a fogzománcot – azt a külső, kemény védőréteget, amely a fizikai és kémiai hatások ellen óvja a fogat. Ha ebben a savas, sérülékeny állapotban kezded el dörzsölni a fogkefével, tulajdonképpen mechanikusan lekoptatod a saját zománcodat, ami fokozott érzékenységhez és gyorsabb fogromláshoz vezet. A fogorvosok megnyugtatnak: ha időnként elköveted ezt a hibát, abból még nem lesz tragédia, hiszen az egyszeri alkalom csupán mikroszkopikus kopást (mikroabráziót) okoz. Ha viszont ez a romboló szokás a mindennapi rutinoddá válik, a folyamat krónikussá válik, és idő előtt elveszítheted a fogak természetes védőpajzsát. Dr. Sonya Krasilnikov szerint, ha mindenképpen kávé után szeretnél fogat mosni, kötelező jelleggel várnod kell legalább fél órát. Ezt teszi a kávé: ha ezeket a tüneteket tapasztalod, akkor jobb, ha cseleks... Ez a harminc perc azért kritikus, mert ennyi időre van szüksége a nyálnak ahhoz, hogy természetes úton semlegesítse a szájüreg pH-értékét . Amint a savas környezet megszűnik és a száj visszaáll az egészséges egyensúlyi állapotba, a fogmosás újra teljesen biztonságossá válik. Addig is, amíg ketyeg az óra, az orvosok azt javasolják, hogy öblítsd ki a szádat sima, tiszta vízzel, használj fogselymet, vagy rágj el egy cukormentes, lehetőleg xilittel dúsított rágógumit. A xilit nemcsak a nyáltermelést serkenti – ami természetes védőrétegként működik a savakkal szemben –, hanem bizonyítottan gátolja a fogszuvasodást okozó baktériumok szaporodását is. A legfrissebb fogászati kutatások kimutatták, hogy ha a kávét tejjel vagy növényi italokkal fogyasztod, a benne lévő fehérjék képesek némileg pufferelni a savakat, így a feketekávéhoz képest kevésbé károsítják a fogzománcot . Emellett a klinikai vizsgálatok megerősítették, hogy a kávézás utáni hideg vizes szájöblítés nemcsak a savakat hígítja fel azonnal, hanem a fogak hirtelen hősokkját is enyhíti, ami szintén hozzájárul a mikroszkopikus zománcrepedések megelőzéséhez. Forrás Lezárul egy korszak? Kiszivárgott: Fábry Sándor végleg távozhat a köztévétől Még két napig tart a nyár, aztán nagyot fordul az időjárás A 2000-es évek vígjáték királynője volt: 49 évesen bombasztikusan nézett ki a vörös szőnyegen Anna Faris Senki sem figyelt rá: egy ötéves kisfiú halt meg a budapesti strandon Késes támadás történt a forgalmas metróállomáson, hat ember megsérült Megdöbbentő hír érkezett a gyönyörű magyar énekesnőről: az utcán gyűjt ételt Nem modell és nem is színésznő! Ezt a civil hivatást űzi Radnai Márk csodaszép párja, Délia Váratlan örömhír: titokban összeházasodott az RTL és a TV2 sztárpárja! Brutális pusztítást végez a testedben: soha ne vedd be ezt a gyógyszert, ha csak köhögsz! Dráma a meccsen: a szívéhez kapott, majd összeesett a pályán a 34 éves labdarúgó Ha tetszett a cikk, iratkozz fel a hírlevelünkre itt .