● news.bsdnet.hu

Váratlanul is rád törhet, például amikor a pénztárnál sorban állva hirtelen heves szívdobogás és a hideg veríték önt el, a legtöbben azonnal egy pánikrohamra gondolnak. Különösen 40 év felett, amikor a hormonális és keringési változások miatt megnő a félrediagnózis veszélye, kulcsfontosságú felismerni, mikor kell aszorongáshelyett másfelé keresni a megoldást. Mielőtt azonban belemerülnénk a lehetséges okokba, a legfontosabb: ha a tünetekhez mellkasi fájdalom, újonnan jelentkező légszomj, hányinger, verejtékezés vagy bármilyen neurológiai jel, például féloldali gyengeség vagy beszédzavar társul, azonnal hívd a 112-t. Az American Heart Association szerint a szívroham és a pánikroham tünetei veszélyesen átfedhetnek, a késlekedés pedig végzetes lehet. A hirtelen, hevesen és szabálytalanul kalapáló szív, a mellkasi diszkomfort és a szédülés könnyen elhitetik veled, hogy pánikolsz. A különbség árnyalatnyi, de létfontosságú: a ritmuszavaroknál a pulzus gyakran „össze-vissza” ver, a roham pedig terheléstől függetlenül is indulhat, és percek, sőt órák alatt sem csillapodik. Az orvosnál egy egyszerű EKG, vagy szükség esetén egy 24-48 órás Holter-monitor segíthet elcsípni a rendellenességet. „Ha a szívdobogásérzés rontja az életminőséget, a legjobb, ha elkezdi a kivizsgálást” – mondta az American Heart Association-nekDr. Larry R. JacksonII, kardiológus-elektrofiziológus. Ez az állapot lényegében túlpörgeti a szervezetet, ami idegességet, izzadást, hőintoleranciát és heves pulzust okoz – mind olyan tünet, amit könnyű a szorongás számlájára írni. „A pajzsmirigy – főként a pajzsmirigyhormonok – a test ‘gázpedáljai’” – magyarázta a Mayo Clinic News Network-nekDr. Marius Stanendokrinológus. A megoldás itt nem a nyugtató, hanem a pajzsmirigy működésének rendezése. A hőhullámok, melyekhez gyakran társul szívdobogás, izzadás és remegés, rohamszerűen törhetnek rá az emberre, és könnyen pánikrohamként élhetők meg. „A szorongásos tünetek gyakoriak a menopauza átmenet idején” – erősítette megDr. Stephanie Faubion,a The Menopause Society orvosigazgatója. A megoldás kulcsa a felkészültség. Mielőtt orvoshoz fordulsz, vezess tünetnaplót: jegyezd fel, mikor, meddig tartanak a rohamaid, és mi váltja ki őket. Írd össze a szedett gyógyszereket, étrend-kiegészítőket, és gondold át a családi kórtörténetet is. Ha van kiváltó ok, azt kell kezelni; ha nincs, csak akkor jöhet a célzott pszichés segítség. Így kerülheted el a felesleges önvádat és a halogatást, és így kaphatod vissza az irányítást a tested és a közérzeted felett. ViaAmerican Heart Association KapcsolódóSzázezres kutatás igazolja: ha túl kedves vagy, az növeli az autoimmun betegségek kockázatátEgy svéd, több mint százezer főt vizsgáló kutatás szerint a stresszhez köthető zavarok összefüggnek a későbbi autoimmun diagnózisokkal. A JAMA szaklapban publikált eredmények szerint a kockázatnövekedés 30-40 százalékos.