● news.bsdnet.hu

A tudósok egyre több bizonyítékot találnak arra, hogy az agy és a test működése szorosabban összefügg, mint azt korábban feltételezték. Egy friss kutatás szerint az agy tisztítása már alegegyszerűbb mozdulatokkalis lehetséges. A felfedezés új megvilágításba helyezheti, miért kulcsfontosságú arendszeres mozgása mentális egészség szempontjából. A kutatás szerint amikor a hasizmok megfeszülnek – akár egy lépés megtételekor vagy felállás közben –, nyomás keletkezik a testben. Ez a nyomás a gerincen keresztül az agyra is hat, amely enyhén elmozdul a koponyán belül. Ez az apró mozgás elősegíti az agy-gerincvelői folyadék áramlását, amely fontos szerepet játszik a salakanyagok eltávolításában. A jelenség hasonló egy hidraulikus rendszer működéséhez: a nyomás mozgásba hozza a folyadékot, amely „átmossa” az agyat. A Penn State kutatói számítógépes szimulációk és állatkísérletek segítségével is vizsgálták a jelenséget. Képalkotó eljárásokkal megfigyelték, hogy az egerek agya már a mozgás megkezdése előtt elmozdul, amikor a hasizmok aktiválódnak. A vizsgálat során még enyhe, mesterségesen létrehozott nyomás is elegendő volt ahhoz, hogy az agy helyzete megváltozzon. A Nature Neuroscience-ben megjelent tanulmány szerint még ezek az apró mozgások is kulcsszerepet játszhatnak a folyadékáramlás szabályozásában. A számítógépes modellek alapján az agy szerkezete egy szivacshoz hasonlítható, amelyben a folyadék különböző csatornákon keresztül mozog. Amikor az agy enyhén elmozdul, ez a folyadékáramlás felgyorsulhat, és segíthet eltávolítani azokat az anyagokat, amelyek felhalmozódása idegrendszeri betegségekhez vezethet. A kutatók szerint ez a folyamat hasonló ahhoz, mint amikor egy szivacsot kinyomnak: a mozgás segíti a tisztulást. Bár további kutatások szükségesek annak megértéséhez, hogy ez a folyamat pontosan hogyan működik az emberi szervezetben, az eredmények arra utalnak, hogy a mindennapi mozgás fontos szerepet játszhat az agy karbantartásában. Mivel ezek az apró izommozgások szinte minden fizikai tevékenység során bekövetkeznek, az aktív életmód hozzájárulhat az agy megfelelő működéséhez és a káros anyagok eltávolításához. A kutatók szerint már az is számíthat, ha valaki mindennapos tevékenysége közben mozog, sétál vagy egyszerűen aktívan használja a testét-írja a SciTech Daily.