● news.bsdnet.hu

Sokan a kemény fogkefét vagy a túl erős dörzsölést okolják, ha vért látnak fogmosás során, ám a visszatérő ínyvérzés gyakran a szervezet belső segélykiáltása egy létfontosságú tápanyag után. Ám ennek a vitaminnak a hiánya gyengíti a kötőszöveteket és az ereket, így hiába váltunk puhább sörtékre, a valódi megoldást olykor az étrendünk megváltoztatása hozhatja el. Szücs Andrea online szerkesztő Az ínyvérzés hátterében leggyakrabban a lepedéklerakódás és az ínygyulladás áll, de ha a panasz tartós, érdemes a vitaminraktárainkra is gondolni. A C-vitamin kulcsszerepet játszik a kollagén termelésében, amely az a ragasztó, ami feszesség és ellenállóvá teszi az ereket és a kötőszöveteket. Ha ebből a tápanyagból nincs elég, az íny szövetei fellazulnak, megduzzadnak, és már a legkisebb érintésre is vérezni kezdenek. A szervezet ritkán küld csak egyetlen jelzést. Ha a vérző íny mellett az alábbiakat is tapasztalja, fokozottan gyanakodhat C-vitamin-hiányra: Reggel vagy este? Soha ne így szedd a C-vitamint, mert nem fog hatni Bár a dohányzás és bizonyos emésztőrendszeri betegségek gátolhatják a felszívódást, a legtöbb esetben a tudatosabb táplálkozás gyors javulást hoz. Nem kell rögtön étrend-kiegészítőkhöz nyúlni; a napi szükségletet remekül fedezhetjük friss paprikával, kivivel, eperrel, brokkolival vagy citrusfélékkel . Fontos azonban, hogy ha a vérzés duzzanattal és fájdalommal is jár, mindenképpen keressük fel a fogorvosunkat, hogy kizárja a súlyosabb fogágybetegségeket. Kevesebbet beszélünk róla, de az ínyvérzés mögött olykor a K-vitamin hiánya is állhat. Ez a vitamin felelős a megfelelő véralvadásért, így hiányában a szervezet nehezebben állítja meg a vérzést bárhol a testen – így a szájüregben is. Ha a C-vitamin pótlása mellett sem szűnnek a panaszok, érdemes több zöldlevelű zöldséget (például spenótot, kelt) fogyasztani, vagy szakemberrel ellenőriztetni a véralvadási faktorokat. Forrás Tóth Gabi megmutatta a nagy változást: rá sem ismerünk a friss fotóján Új tilalom lépett életbe a Balatonnál: sokan túlzásnak tartják a korlátozást Egy elfeledett szervünk állapota előrejelzi, meddig élhetünk - A tudósokat is meglepte Súlyos botrány! Évekre börtönbe megy a hercegné fia: alvó nőket erőszakolt meg a királyi birtokon Sorra adják ki a riasztást: Leszakad az ég, viharos szél és jégeső és villámárvizek jönnek Hétfő reggel megszólalt Radnai Márk: elmondta, ki állt a radnaimark.hu oldal mögött Botrány a foci-vb-n: árulónak nevezték a volt miniszterelnököt Most érkezett a tragédia híre: holtan találták meg a magyar csatorna sztárjának eltűnt édesanyját Tragédia: világhírű énekessel a fedélzeten csapódott a földbe a helikopter, hatan meghaltak Sokkoló baleset a magyarok kedvenc üdülőhelyén: három áldozatot követelt a hajókatasztrófa Ha tetszett a cikk, iratkozz fel a hírlevelünkre itt .