● news.bsdnet.hu

Már előrendelhető Tóth Réka Ibolya új könyve, az Elveszett harmónia, amelyben a szerző saját gyógyulásának történetén keresztül mutatja be azt a módszert, amivel visszatalálhatunk önmagunkhoz és helyreállíthatjuk életünk egyensúlyát. A júliusban megjelenő kötet az Inda Press Kiadó gondozásában lát napvilágot, és azoknak szól, akik úgy érzik, életüket visszatérő kapcsolati minták, megfelelési kényszerek vagy a széthullás érzése nehezíti. A könyv célja, hogy segítsen újrakeretezni a mindennapokat, és elérhetővé tegye a harmóniát mindenki számára. Ferencz Evelin Újságíró (Sztárvilág) Ezeket látta már? Előrendelhető az új, Elveszett harmónia című könyve Tóth Réka Ibolyának. A hazai mindfulness-közösség elismert alakja, saját tapasztalatain keresztül vezeti be az olvasót az önismereti munka világába. A könyv központi gondolata , hogy a kibillenés után is visszanyerhető az egyensúly, ha hajlandóak vagyunk szembenézni önmagunkkal és dolgozni a belső harmóniánkért. A kötetben bemutatott módszerek és gyakorlatok könnyen beépíthetők a mindennapokba, és lehetőséget teremtenek arra, hogy minőségi időt és figyelmet szenteljünk önmagunknak. A szerző célja , hogy az olvasók ne csupán elméleti szinten értsék meg a változás lehetőségét, hanem a gyakorlatban is megtapasztalják azt. Egy pillanat alatt omlott össze az az élet, amelyet kívülről sokan irigyelhettek. Horváth Éva hosszú hónapokat töltött fájdalommal, elzártságban és bizonytalanságban, miközben a nyilvánossággal csupán töredékét osztotta meg annak a harcnak, amelyet napról napra vívott. Volt, hogy egyedül kellett meghoznia sorsfordító döntéseket egy kórházi szobában, és olyan mélypontra került, ahonnan sokan talán már nem tudtak volna felállni. A modell-műsorvezető egy megrázó könyvben mesél a motorbalesete után átélt kínokról. A könyv különlegessége, hogy nemcsak olvasmányként szolgál, hanem interaktív élményt is nyújt. Azok, akik előrendelik a kötetet, QR-kódok segítségével elérhetik a könyvhöz kapcsolódó meditációkat és testtudatos gyakorlatokat, amelyek tovább mélyítik az önismereti munkát. Tóth Réka Ibolya korábban a Dívány Balance podcastjában és a We Love Budapest pikniken is megosztotta gondolatait a készülő könyvről, amely mostanra kézzelfogható formát öltött. Az Elveszett harmónia nemcsak azoknak szól, akik éppen krízishelyzettel küzdenek, hanem mindenkinek, aki szeretné tisztábban látni önmagát, levetkőzni a káros viselkedésmintákat, és új alapokra helyezni kapcsolatait. A könyv Önnek is segíthet újrakeretezni az életét A kötet könnyed, olvasmányos stílusa lehetővé teszi, hogy az önismereti munka ne tűnjön bonyolultnak vagy elérhetetlennek. Ugyanakkor a tudományos tények és a szerző gyakorlati tapasztalatai mélységet adnak a könyv mondanivalójának, így az olvasók hiteles és megalapozott útmutatást kapnak. Könyv