● news.bsdnet.hu

Tovább erősödik a hőhullám, el kellett rendelni a másodfokú hőségriasztást. A Meteo Klinika részletes tájékoztatása szerint nem játék ez a hőhullám, pedig még csak az elejénél vagyunk. Máris el kell rendelni a másodfokú hőségriasztást. Átlépjük a bűvös 35 fokot is, régen fenyegetett ilyen erős humánmeteorológiai-orvosmeteorológiai veszély, főleg az időjárás-érzékenyeket. Másodfokú hőségriasztás, fokozódó veszélyhelyzet! Egyre nagyobb terhelés alatt a frontérzékenyek! Ez egyre fokozódó veszélyekkel jár az idősek, a gyerekek, a krónikus betegek, és igen széles körben a frontérzékeny, időjárás-érzékeny emberek számára. Az évi első hőhullám egyébként is fokozottan veszélyes, mert kevésbé tudunk még jól alkalmazkodni és a nagy napmagasság miatt rendkívül erős napsugárzással párosul a magas hőmérséklet. Nehezen tudja a hőegyensúlyt a szervezetünk fenntartani. Kitágulnak a perifériás erek, nehezül a szív munkája, csökken a vérnyomás, gyakoribbak a rosszullétek, a szédüléses panaszok, erősen nő a trombózisok, sztrókok , infarktusok veszélye. A túlterhelés miatt könnyen kifáradunk, jelentősen csökken a figyelmünk, a munkateljesítményünk, gyakoribbak a szorongásos panaszok, nagyon megerősödnek a gyulladásos folyamatok és gyengül az immunrendszer. Sokat romlik az alvásminőség, ami tovább rontja szervezetünk védekező képességét. Gyorsan fokozódik a hőkifáradás veszélye, és már az életveszélyes hőguta veszélyével is számolnunk kell, ha tartósan kitesszük magunkat a tűző napnak, erős hőterhelésnek. A strandon is magas a napszúrás veszélye, és feltétlenül védekezni szükséges az extrém szint közeli UV-sugárzás ellen. Rendkívül fontos a megfelelő folyadék fogyasztás, gyerekek idősek esetében ezt forszírozni is szükséges. Időben figyeljünk föl a súlyosabb rosszullétekre, a veszélyes keringési és hőterhelési következményekre, és haladéktalanul hívjunk segítséget. A frontérzékeny, időjárás-érzékenyek legyenek különösen óvatosak, számukra kritikusak lehetnek a következő napok. Szombaton ismét csak a strandolóknak ajánlhatók a kültéri programok, az országos kánikulában, forróságban a tűző napon nem ajánlható a napon tartózkodás. A vízparton pedig nagyon kell figyelni a napszúrásra, a 8-as közeli, extrém UV melletti leégés veszélyére és a hideg vízbe ugrás életveszélyes kockázatára. Létkérdés a folyadékfogyasztás a strandon is! Tovább ront a hőség a vezetői képességeinken, nő a forgalom, mi pedig sokkal figyelmetlenebbek vagyunk, lassulnak a reflexeink, fokozott figyelem szükséges vezetés közben. Indulás előtt szellőztessük ki, hűtsük le az utasteret, lezárt autóban pedig egy pillanatra sem maradhat sem ember, sem állat. Szombaton kezdetben zavartalanabb lesz a napsütés, majd kora délután megnövekszik a gomolyfelhőzet, és helyenként záporok, zivatarok alakulhatnak ki. Gyenge, mérsékelt marad a légmozgás, csak zápor, zivatar környezetében támadhat fel a szél. Hajnalban 20, délután 36 fok körül alakul a hőmérséklet. Mai és holnapi fronthatás - erre számíthat pénteken és szombaton! Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on , az Instagramon vagy a X -en, Tiktok -on is!