● news.bsdnet.hu

Íme néhány olyan idős emberekre jellemző szokás, melyet sokan átvettek, és kortól függetlenül esküsznek rájuk. Kényelmes cipők „Én a kényelmes cipőkre esküszöm. Nemrég kialakult nálam a talpi bőnye gyulladás, sarkantyú és Achilles-ín gyulladás. Csak olyan cipőt hordok, amiben kényelmesen érzem magam, teljesen mindegy, hogy néz ki.” Nem érdekel a társadalmi nyomás „Egyáltalán nem iszom alkoholt! Nagyon örülök, hogy már nem érdekel a társadalmi nyomás ezzel kapcsolatban. Egyszerűen nem az én világom, és ez teljesen rendben van.” A nemet mondás művészete „Mondj nemet azokra a dolgokra vagy emberekre, akikkel nem akarsz foglalkozni! Becsüld meg az idődet és az erőforrásaidat, és arra fordítsd őket, ami és aki igazán fontos neked.” A kor gyakran jár együtt bölcsességgel (Forrás: Getty Images) Otthonosság „A házam már nem olyan, mint egy fotó egy lakberendezési magazinból. Tele van családi fotókkal, személyes emléktárgyakkal és olyan dolgokkal, amelyek jelentéssel bírnak számomra. Sokkal otthonosabb és tartalmasabb érzés körülnézni benne. Így szeretem!” Nem kell mindenről tudni „Nem kell képben lennem minden olyan dologgal kapcsolatban, ami csak felidegesít. Régebben azt hittem, emberi kötelességem naprakésznek lenni az aktuális eseményekből, politikai hírekből és hasonlókból. Nem az. Szavazok és támogatom azokat az ügyeket, melyek fontosak nekem, de már nem vonódom bele folyamatosan. Nincs hírolvasás, nincs Facebook.” Kedvesnek lenni idegenekkel „Minden alkalommal, amikor elhagyom a házat, mondok valami kedveset két idegennek. Olyasmit is, mint: »szép a kabátod« vagy »jól áll ez a frizura«. Az emberek szeretik, ha valami kedveset mondanak nekik.” Zsebek és kényelem „Zsebek. Nem veszek semmit, amin nincs zseb. Miért cipelnék egy mindenféle holmival telezsúfolt táskát, ami csak lehúz? Olyan telefontokom van, amiben van hely a legfontosabb dolgoknak, a kulcsaim pedig mind a zsebeimben vannak, így szabad marad a kezem. A vészhelyzeti holmikat az autó középkonzoljában tartom.” Korán fekvés „Szeretek viccelődni azzal, hogy nagymamás alvási rendem van. Hétköznap, hétvége vagy nyaralás – teljesen mindegy. Általában kilencre ágyban vagyok, és ötkor kelek.” Délutáni alkoholfogyasztás „Nappali alkoholfogyasztás. Intézd el a dolgaidat délig, aztán maradjon a délután egy borozós-ebédes lazításra. Ennek az az előnye, hogy másnap nem lesz nehéz az ébredés.” Korán kelés kényelmesen „Elég korán kelek ahhoz, hogy nyugodtan elkészüljek, és ne kelljen kapkodnom reggel. Ráérek, és úgy érek be dolgozni, hogy nem vagyok ideges vagy szétszórt.” Öngondoskodás „Kevesebb időt fordítok a külsőmre, és többet az öngondoskodásra. Alig vagy egyáltalán nem sminkelek, hagyom, hogy a hajam magától megszáradjon (nem használok hőformázó eszközöket), és olyan ruhákat hordok, amelyekben kényelmesen érzem magam. Közben jobban figyelek az étrendemre, és arra, hogy eleget mozogjak és aludjak. Régebben megszállottan edzettem, de megtanultam, hogy túlzás nélkül is lehet valaki fitt. Az olyan dolgok, amiket élvezek – séta, kertészkedés, udvarrendezés, sőt még a főzés is – egész nap mozgásban tartanak. Emellett továbbra is szánok időt jógára és könnyű súlyzós gyakorlatokra azokon a napokon, amikor az időjárás miatt bent ragadok.” Le a melltartóval! „Amint hazaérek, leveszem a melltartómat és a cipőmet. A nagymamám otthon soha nem hordott melltartót, és gyerekként nem értettem, miért. Most már igen. Sokkal kényelmesebb!” Forrás: BuzzfeedThe post „Nagyinak igaza volt” – Népszerű „időskori” szokások és praktikák, melyeket a fiataloknak is érdemes lenne átvennie first appeared on nlc.