● news.bsdnet.hu

Gáspár Laci az elmúlt években látványos életmódváltáson ment keresztül. Az énekest pályafutása kezdetén még inkább mackós alkatáról ismerték a rajongók, mára azonban jelentősen átalakult a fizikai megjelenése, és kifejezetten izmos, sportos formába került. Blikk-összeállítás Ezeket látta már? Bár Gáspár Laci már korábban is sokat fogyott és hosszú ideje odafigyel az egészségére, legutóbbi fotói alapján most érte el eddigi talán legjobb formáját. Az énekes rendkívül szálkás testalkatot mutat, követői pedig egyöntetűen dicsérik a változást, amely szerintük kifejezetten előnyére vált. Sokan azzal magyarázták átalakulását, hogy az X-Faktor mentori szerepe miatt szeretett volna jobb formába kerülni, ő azonban ezt visszautasította. Elmondása szerint a munka eredménye nem néhány hónap alatt született meg, hanem egy közel tíz éve tartó folyamat része - olvasható a Femina összefoglalójában. „Nem hangulattól függően. Nem motivációból. Hanem azért, mert el kell végezni a munkát” – írta az Instagramon. Az énekes szerint az igazi fordulópontot nem az edzőteremben, hanem az étkezésben bevezetett szigorúbb szabályok hozták meg. Mint fogalmazott, 2016 óta rendszeresen, heti három-öt alkalommal jár edzeni, a látványos eredmények azonban akkor kezdtek megjelenni, amikor az étrendjében is ugyanazt a következetességet alkalmazta, mint a sportban. „A látványos változás nem azért történt, mert hirtelen elkezdtem edzeni. Hanem azért, mert január óta az étkezésben is ugyanazt a fegyelmet kezdtem el alkalmazni, mint az edzőteremben. Most kezd látszani kívül az, amit évek óta építek” – írta. Hozzátette, hogy bár elégedett az eddig elért eredményekkel , még mindig vannak céljai. Szerinte a fejlődés nem állt meg, ugyanakkor most először érzi úgy, hogy kívülről is egyértelműen látszik az a munka, amelyet évek óta beletesz az edzésekbe és az életmódváltásba. Gáspár Laci