A női szervezet egyik fontos hormonja állhat a háttérben: erre figyelj oda

A progeszteron egy kulcsfontosságú női hormon, amely többek között a menstruációs ciklus szabályozásában, a termékenységben és az alvás minőségében is szerepet játszik. Ha a szintje csökken, a szervezet többféle figyelmeztető jelet küldhet. Az egyik leggyakoribb tünet a rendszertelen menstruáció . Előfordulhat, hogy a ciklusok lerövidülnek, elhúzódnak, vagy a vérzés erősebbé válik a megszokottnál. Sokan tapasztalnak hangulatingadozást, ingerlékenységet és fokozott szorongást is. A hormonális változások ugyanis az idegrendszer működésére és az érzelmi egyensúlyra is hatással lehetnek. Az alvászavarok szintén gyakoriak. Több nő számol be arról, hogy nehezebben alszik el, gyakran felébred éjszaka, vagy reggelente kimerülten ébred. Figyelmeztető jel lehet továbbá az állandó fáradtság és a koncentrációs nehézség . Sokan úgy érzik, mintha folyamatosan „ködös” lenne a gondolkodásuk, és nehezebben tudnának összpontosítani. Az alacsony libidó is összefügghet a csökkent progeszteronszinttel. A hormonális egyensúly felborulása ugyanis a szexuális vágyra is hatással lehet. A szakértők ugyanakkor hangsúlyozzák, hogy ezek a tünetek számos más egészségügyi probléma esetén is jelentkezhetnek, ezért tartós panaszok esetén érdemes nőgyógyászhoz vagy endokrinológushoz fordulni. A hormonális eltérések egyszerű laborvizsgálatokkal is kimutathatók, és szükség esetén célzott kezeléssel javíthatók. ( Forrás )