● news.bsdnet.hu

A kiadvány kifejezetten azoknak nyújthat hatékony támogatást és iránymutatást az életük újrakeretezéséhez, akik mindennapi nehézségekkel küzdenek, legyen szó visszatérő és mérgező kapcsolati mintázatokról, a folyamatos megfelelési kényszerről , vagy éppen arról a nyomasztó érzésről, hogy a dolgaik teljesen kicsúsztak az irányításuk alól. Az Elveszett harmónia rávilágít arra, hogy a kibillenés után az önismereti munka segítségével igenis visszaállítható az egyensúly. Tóth Réka Ibolya ehhez olyan gyakorlati módszereket és feladatokat mutat be a kötetben, amelyek könnyen beépíthetők a rohanó mindennapokba, ezáltal lehetőséget teremtenek arra, hogy megadjuk magunknak a szükséges figyelmet és a minőségi időt. fotó: Dívány Az Inda Pres Kiadónál júliusban megjelenő, már előrendelhető könyvben a hazai mindfulness-közösség hiteles arca, Tóth Réka Ibolya segít újrakeretezni az életedet: ehhez bemutatja saját útját is, valamint azt a módszert, melyet azért dolgozott ki, hogy mindenki számára elérhetővé váljon a harmónia.