● news.bsdnet.hu

Egy szakértő szerint egy meglepően egyszerű, télen gyakran használt eszköz, a melegvizes palack is segíthet az ágy hűtésében. Hogyan? Hideg vízzel töltve, a megfelelő helyre téve kellemesebb alvási környezetet teremthet. A tartós hőség nemcsak kényelmetlen, de az alvás minőségét is ronthatja. A test természetes hőmérséklet-csökkenése elalvás előtt elengedhetetlen a pihentető alváshoz , de a túl meleg környezet ezt megzavarhatja. A ventilátorok és légkondicionálók mellett a melegvizes palack egy olcsó, energiatakarékos alternatíva lehet, amely segíthet az ágy hűvösen tartásában. – Nem őrültünk meg. A melegvizes palackok kiváló szigetelők. Ez azt jelenti, hogy melegek vagy hidegek maradhatnak, amikor szükség van rájuk, az évszaktól függetlenül – mondta John Lawless, a BestHeating szakértője. Hozzátette: – Jó tanács az ágy éjszakai hűvösen tartásához, hogy este tegyünk egy hideg vizes palackot a lepedő alá vagy a párna mellé. Ez azt jelenti, hogy amikor végül lefekszünk, az ágy csodálatosan hűvös lesz, nem pedig forró. A hideg vízzel vagy jéggel megtöltött palack a hőátadás elvén működik: a test és a környezet hőjét veszi át, így hűvösebb érzetet kelt. Bár az egész szoba hőmérsékletét nem csökkenti, az ágy vagy a kanapé hűtésére ideális lehet. Fontos azonban, hogy a palackot ne töltsük meg teljesen, és ne tegyük hosszú időre a fagyasztóba, mert a fagyás során kitáguló víz károsíthatja az anyagot. - Hűtsd le a palackot a hűtőszekrényben, és csak akkor tegyél bele jeget, ha a gyártó ezt engedélyezi. - Helyezd a palackot a lepedő alá, a párna mellé vagy az ágy lábrészéhez. - Ha túl hidegnek érzed, csavard vékony törölközőbe vagy párnahuzatba. - Ne tedd közvetlenül a bőrre, mert hideg okozta sérülést okozhat. A hideg vizes palack mellett érdemes más módszereket is alkalmazni: - Húzd be a függönyt vagy engedd le a redőnyt napközben, hogy csökkentsd a szoba felmelegedését. - Nyisd ki az ablakokat este vagy hajnalban, amikor a kinti levegő hűvösebb. - Használj könnyű, jól szellőző ágyneműt és hálóruhát. - Lefekvés előtt vegyél egy hűvös zuhanyt , és fogyassz elegendő folyadékot. Fontos megjegyezni, hogy a csecsemők ágyába soha ne tegyünk melegvizes palackot, még hideg vízzel sem! A brit NHS szerint a kisbabák számára ez nem biztonságos. A melegvizes palack tehát egyszerű, olcsó és energiatakarékos megoldást kínál a forró nyári éjszakákra – csak ügyeljünk a biztonságos használatra! via startlap.hu