● news.bsdnet.hu

Az omega-3 zsírsavak évek óta az agy egészségét támogató tápanyagok között szerepelnek, ám egy friss tanulmány szerint az ezeket tartalmazó étrend-kiegészítők használata bizonyos esetekben összefüggésbe hozható a kognitív funkciók gyorsabb hanyatlásával idősebb felnőtteknél – számolt be róla az Independent . A kutatók az Alzheimer’s Disease Neuroimaging Initiative adatbázisának ötéves adatait elemezték. Az eredmények alapján azoknál, akik omega-3-kiegészítőket szedtek, több kognitív mérőszámban gyorsabb romlást figyeltek meg, mint a hasonló jellemzőkkel rendelkező, de ilyen készítményeket nem használó résztvevőknél. A vizsgálat során készült agyi képalkotó felvételek azt is kimutatták, hogy egyes sérülékeny agyterületeken alacsonyabb volt a glükózanyagcsere, ami arra utalhat, hogy ezek a régiók kevesebb energiát használtak fel. A tanulmány nem állítja azt sem, hogy a halfogyasztás káros lenne. Korábbi kutatások vegyes eredményeket hoztak, és több szakértő szerint a táplálékkiegészítők hatásait nem lehet automatikusan azonosítani a kiegyensúlyozott étrend részeként fogyasztott halakéval. Egy másik, nemrég publikált vizsgálat szerint a napi multivitamin-fogyasztás két éven át mérsékelten lassíthatta a biológiai öregedés egyes mutatóinak változását. A kutatók ugyanakkor hangsúlyozták, hogy további vizsgálatok szükségesek annak megállapítására, hogy ezek a változások valódi egészségügyi előnyökkel járnak-e. A szakértők szerint egy étrend-kiegészítő hatékonyságának megítéléséhez nem elegendő egyetlen biomarker vagy laboreredmény változását vizsgálni. Annak bizonyítása is szükséges, hogy a hatás tartós, megbízhatóan kimutatható, és a mindennapi életben is érzékelhető előnyökkel jár. 8 ok, amiért érdemes minden nap enni ebből a szupergyümölcsből – Ön milyen gyakran fogyasztja ? Ezzel a természetes itallal már két hét alatt csökkenhet a vérnyomása