● news.bsdnet.hu

Sokan nem tudják, hogy az egyik legegyszerűbb szövetségesünk a megelőzésben már ott van a fürdőszobánkban. A sárgás, megvastagodott lábkörmök gyakran nem csupán esztétikai problémát jelentenek: sok esetben a zuhanyozás vagy fürdés után a lábujjak között és a körmök körül visszamaradt nedvesség okozza őket. Ez a nedves környezet kiváló táptalaj a gombák számára, különösen a melegebb hónapokban, amikor a lábunk jobban izzad. Fürdés után a lábunk felszíne száraznak tűnhet, ám a nedvesség gyakran olyan zugokban is megmarad, ahová a törölköző nem ér el. A lábujjak közötti, valamint a körmök körüli meleg, párás környezet kedvez a mikroorganizmusok elszaporodásának. Ha ehhez még zárt, szűk cipőt is viselünk, ami megakadályozza a szellőzést, idővel elszíneződés, megvastagodás, deformáció, sőt, akár fájdalom is kialakulhat. Egy egyszerű, mindössze 30-60 másodperces rutin segíthet szárazon tartani a lábfejet: zuhanyozás után használjunk hajszárítót! A meleg levegő sokkal hatékonyabban távolítja el a nedvességet a nehezen elérhető helyekről is, mint a törölköző. Ha nem marad nedvesség a bőrön, a gombák elszaporodásának esélye drasztikusan csökken. Bár a megelőzés kulcsfontosságú, nem helyettesítheti az orvosi vizsgálatot, ha a tünetek már kialakultak. Ha a körmeid kifejezetten sárgák, megvastagodtak, morzsolódnak, vagy fájdalmat okoznak, mindenképpen keress fel bőrgyógyászt vagy podológust (lábgyógyászt). Ezek az elváltozások ugyanis többféle egészségügyi állapotra is utalhatnak, amelyek célzott kezelést igényelnek.