● news.bsdnet.hu

Az Időkép emlékeztetett, hogy a fokozódó hőség miatt az országos tisztifőorvos pénteken 24 óráig meghosszabbította az érvényben lévő másodfokú hőségriasztást , amelyet szombaton 0 órától kedden éjfélig harmadfokúra emelt. A HungaroMet előrejelzése szerint szerdán általában derült vagy gyengén felhős idő várható, ám a középső országrészben több gomolyfelhő képződhet . Egy-egy zápor, esetleg zivatar csak a déli határvidéken fordulhat elő. A középső tájaktól eltekintve az északias szél időnként megélénkülhet, délután a hőmérséklet 30 és 36 fok között alakulhat . A napos, száraz idő csütörtökön is folytatódhat, délután 32-38 fokkal tetőzhet a meleg . Az Időkép szerint a kánikula a fölénk érkező hőkupola nyomán vasárnap-hétfő magasságában érheti el csúcsát akár 38–39 fokkal, sőt a 40 fokos hőmérséklet sem kizárt. A portál ismételten felhívta a figyelmet, hogy a hőség a kisgyermekekre, idősekre, várandósokra , illetve a szív- és érrendszeri betegségben szenvedőkre jelenti a legnagyobb veszélyt . Egy palack víz, néhány segítő szó, szükség esetén a mentők hívása akár életet is menthet. A hőségben a megfelelő folyadékbevitel mellett érdemes kerülni az alkoholt, illetve a koffein- és a magas cukortartalmú italok fogyasztását , amelyek növelik a kiszáradás kockázatát. A szakemberek nem győzik hangsúlyozni, hogy a legmelegebb órákban kerülni kell a tűző napot, és árnyékba vagy hűtött helyiségekbe húzódn i . Ajánlott a jól szellőző ruházat, UV-védelemmel ellátott napszemüveg viselése, valamint magas faktorszámú naptej használata . A Google új funkciója segítségével beállítható, hogy milyen oldalak jelenjenek meg a keresési eredmények között . Ha nem akarsz lemaradni cikkeinkről, kattints erre a linkre . Utána csak annyi a dolgod, hogy bepipáld a Dívány neve mellett megjelenő kis négyzetet – ahogy a képen látod.  Ha mindent jól csináltál, a „Saját források” felirat mellett látható lenyíló listában látnod kell a Díványt. Ezzel kész is vagy. A Google új funkciója segítségével beállítható, hogy milyen oldalak jelenjenek meg a keresési eredmények között . Ha nem akarsz lemaradni cikkeinkről, kattints erre a linkre . Utána csak annyi a dolgod, hogy bepipáld a Dívány neve mellett megjelenő kis négyzetet – ahogy a képen látod.  Ha mindent jól csináltál, a „Saját források” felirat mellett látható lenyíló listában látnod kell a Díványt. Ezzel kész is vagy. Nem szabad megfeledkezni arról sem, hogy vízparti pihenéskor veszélyes felhevült testtel vízbe ugrani . Ha teheted, először hűsítsd magad vízpermettel, például a csuklódon vagy a tarkódon. Kapcsolódó: az országban elrendelt vörös kód fontos feladatot ró az ország szociális intézményeire. Elveszett harmónia Előrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől. Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában! hirdetés