● news.bsdnet.hu

El kell érnünk, hogy az oktatásügy új vezetői is értsék a helyzetet és megtegyék a mindennapos testnevelés jobbításához vezető lépéseket – vélekedett a reumatológus, aki arra is rámutatott: ma, amikor a digitális tér, az okoseszközök és az ebből adódó túlzott képernyőhasználat bénítja a gyermekek egészséges testi-lelki-szellemi fejlődését, különösen fontos lenne, hogy a mindennapos testnevelés megvalósulásának jobbításán dolgozzunk közös erőkkel. A gyermekkori elhízás jelensége, problémája nem csak hazánkat érinti, aWHO legfrissebb tanulmányaszerint világszerte már minden tizedik gyerek túlsúlyos. A kora gyermekkori, fiatalkori túlsúly kérdésköre azonban igencsak komplex, megannyi kutatás mutatott rá az elmúlt években arra, milyen szerteágazó okok állnak a súlyfelesleg mögött: a helytelen táplálkozás és a mozgásszegény életvitel mellett, aterhesség előtti és alatti elhízás is hatással van a magzatra, megnöveli a gyermekkori elhízás kockázatát, de agyermek élete során bármikor kialakuló túlsúly egyik legnagyobb kockázati tényezője is ez. Mindez azért is különösen aggasztó, mert egy 2022-es tanulmány szerint a várandósok 36 százaléka túlsúlyos vagy elhízott már a fogantatáskor is. AMagyar Dietetikusok Országos Szövetségének elnökekorábban arról beszélt lapunknak: a két-három éveseknek még „csak” a 6,5 százaléka küzd testsúlyproblémával, ami a 4-6 éveseknél 19 százalékra megy fel, azaz megháromszorozódik, kisiskoláskorban pedig már a gyermekek negyedét érinti a testtömegtöbblet és ez az arány tartja is magát 18 éves korukig, azaz a felnőtté válásukig – Ezeknek a gyerekeknek szó szerint nehéz az életük: a plusz kilók aláássák a fizikai, szociális és pszichológiai jóllétüket. Amellett, hogy a kortárs bántalmazás célpontjai, rosszabbul teljesítenek az iskolában és többet is hiányoznak, mint normál súlyú társaik – mondta Szűcs Zsuzsanna, aki egyúttal kiemelte, a korai túlsúly sokakat felnőttkorukban is kísérti, az elhízott serdülők 80 százaléka túlsúlyos felnőtt lesz, ráadásul számos krónikus megbetegedés kockázatát növeli. Gyakoribb a cukorbetegség, az asztma, a magas vérnyomás, az ortopédiai problémák, a szorongás és a depresszió. A súlyproblémával küzdő gyerekek megsegítsésére jött létre csaknem négy éve aSemmelweis Egyetem Életmód Ambulanciájais, ahol egy szakértői gárda segíti a fiatalokat abban, hogy szó szerint le tudják tenni a rájuk nehezedő testi és lelki terhet. Gács Zsófia, az ambulancia endokrinológusakorábban arról beszélta Magyar Nemzetnek, bár sok szülő abban a reményben érkezik, hogy a gyermekének csupán valamilyen hormonális problémája van, ami gyógyszerrel orvosolható, az esetek túlnyomó többségében – 95-98 százalékban – nem egy betegség áll a háttérben, a genetikai adottságok mellett a nem megfelelő életmód a felelős a plusz kilókért. Tisztázta, a túlsúly elsősorban nem esztétikai, hanem egészségügyi kérdés, a cél, hogy az érintett gyerekek elkerüljék a diabéteszt, azt inzulinrezisztenciát vagy a meddőséget, de persze fontos a lelki egészség is, hogy magabiztosabban érezzék magukat a bőrükben. Ugyanakkor kiemelte, már a kisebbek körében is gyakori, hogy megjelennek a túlsúly következményei, például az inzulinrezisztencia vagy a vérnyomásproblémák, a máj károsodása, a reflux és az alvászavar, de hosszú távon a túlsúly szövődményeinek egyike lehet a meddőség kialakulása is. – A sikeres életmódváltás egyik fontos alappillére a rendszeres mozgás – húzta alá az ambulancia gyógytornásza. Tarr Zsófia a gyerekekkel való közös munka során első alkalommal a fizikai állóképességet és az izomzat terhelhetőségét méri fel, ami objektív visszajelzést ad az edzettségi állapotról és a kontrollvizsgálatok alkalmával a változást is pontosabban nyomon tudják követni. A fizioterapeuta leszögezte azt is, a kivizsgálás valódi célja, hogy segítsenek a kamaszok edzettségi állapotához, alkatához jól illeszkedő mozgásformát találni, ami motiválja őket, belefér a napirendjükbe és természetesen a testalkat átformálását is segíti. – Ezek a fiatalok, akik ide érkeznek hozzánk, rengeteg kudarccal és megszégyenítéssel érkeznek ide. A beszélgetések során kiderül, hogy van, aki azért nem megy edzőterembe, mert szégyelli magát, egy másik fiatal lány pedig azt mesélte, miközben egy sportruhát próbált, a mellette lévő próbafülkéből hallotta, hogy rajta nevetnek – példázta Tarr Zsófia. Az ambulanciára érkezők először egy kétnapos kivizsgáláson vesznek részt: a huszonnégy órás vérnyomásmérés, komplex laborvizsgálat, testsúlyösszetétel-vizsgálat és pszichológiai konzultáció után egy gyógytornásszal és dietetikussal való konzultáció vár rájuk, az egészséges életmód kialakításában ugyanis kulcsfotosságú, hogy mi kerül a családi asztalra, de abban is segítséget kapnak, hogyan tudnak új alapokat, szokásokat kialakítani. Az ambulancia dietetikusa, Kovács Ildikó szerint a gond nem a tájékozatlanság, ennek ellenére az elméleti tudásból kevés valósul meg a gyakorlatban. – Rendet kell tenni a fejekben bizonyos ételekkel és szokásokkal kapcsolatban, mert ha a csokoládét egy zacskó földimogyoróra cseréljük, nem vagyunk előrébb, egy zacskó mogyoró ugyanis nagyjából a fél napi kalóriaigényünket fedezi – mutatott rá. A táplálkozás-szakértő arról is beszélt, előfordul olyan is, amikor a páciens étrendje kifogástalan, ilyen esetekben a mozgás hiánya, a kevés alvás vagy az étkezések közti nassolás a felelős a többletsúlyért. Az ambulancia szakembere egyúttal arra is kitértek, érdemes kitartani, mert a gyermekkori túlsúly miatt kialakult egészségügyi problémák néhány hónap alatt orvosolhatók: a magas vérnyomás már három hónap hatékony életmódváltással csökkenhet, de az inzulinrezisztencia is eltűnhet hat–tizenkét hónap alatt. A mindennapos testnevelés kapcsán kerestük az új oktatási minisztert, Lannert Juditot is, amennyiben a kérdéseinkre válasz érkezik, cikkünket frissítjük. Borítókép: Illusztráció (Fotó: Pexels) Összesen 0 komment A kommentek nem szerkesztett tartalmak, tartalmuk a szerzőjük álláspontját tükrözi. Mielőtt hozzászólna, kérjük, olvassa el akommentszabályzatot. Jelenleg csak a hozzászólások egy kis részét látja. Hozzászóláshoz és a további kommentek megtekintéséhez lépjen be, vagy regisztráljon! A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat. Az a populáció, ahol a fiatal alkalmazkodik a fennálló rendhez, s viszi azt tovább, fennmarad, életképes. Ahol az idősebbnek kell úgy tennie, mintha tapasztalatlan, éretlen kamasz lenne, az pedig bukásra van ítélve. A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat. Ne maradjon le a Magyar Nemzet legjobb írásairól, olvassa őket mindennap!