● news.bsdnet.hu

A hétvégére várható rendkívüli hőség miatt figyelmeztetést adott ki a Börzsönyi Hegyimentő Szolgálat. Arra hívják fel a kirándulók figyelmét, hogy a magasabban fekvő területeken is 35 Celsius-fok körüli hőmérséklet várható. A túrázóknak ezért fokozott óvatosságra van szükségük. Szabó Eszter Sára Newsroom újságíró Ezeket látta már? Sokan a hegyekben keresnek enyhülést a nyári forróság elől, ám a Börzsönyi Hegyimentő Szolgálat szerint ezúttal ott sem lehet hűvösre számítani. Az országos hőségriadó idején a hegyekben is komoly hőterhelés érheti a kirándulókat, ami növeli a rosszullétek és a balesetek kockázatát. A Börzsönyi Hegyimentő Szolgálat közlése szerint június 26. és július 2. között a Börzsönyben is rendkívüli meleg várható. A magasabban fekvő területeken is 35 Celsius-fok körüli hőmérsékletre kell készülni, a napsütötte gerinceken pedig ennél is nagyobb lehet a hőterhelés. A szakemberek különösen óvatosságra intik a kisgyermekes családokat, az időseket, a szív- és érrendszeri betegségben szenvedőket, valamint azokat, akik nem rutinos túrázók. Figyelmeztetésük szerint a hőségben a szervezet gyorsabban kifárad, romlik a koncentráció, ami jelentősen növeli a balesetek kockázatát. A hegyimentők nem javasolják, hogy a kevésbé felkészült kirándulók a hűvösebb idő reményében a Nagy-Hideg-hegy vagy a Csóványos felé induljanak, mert ezeken a magasabban fekvő területeken is 30–35 fokos hőség várható. Arra kérik a túrázókat, hogy már indulás előtt gondoskodjanak elegendő folyadékról. Egy hosszabb kirándulásra legalább 2–3 liter ivóvizet érdemes magukkal vinni fejenként, de a mostani hőségben ennél is többre lehet szükség. A szakemberek azt tanácsolják, hogy lehetőség szerint a túrákat a kora reggeli órákban kezdjék, és 11–16 óra között kerüljék a hosszabb emelkedőket, illetve a napnak kitett gerinceket. Célszerű inkább rövidebb, árnyékos völgyekben vezető útvonalakat választani. A megfelelő öltözetre is felhívják a figyelmet: világos, jól szellőző ruházat, sapka vagy kalap, napszemüveg és magas faktorszámú naptej használata is ajánlott. A Börzsönyi Hegyimentő Szolgálat arra is emlékeztet, hogy a hőség jelentősen lassítja a haladást, ezért ha valaki a vártnál nehezebben tudja folytatni a túrát, inkább forduljon vissza, mintsem kimerülten folytassa az utat. Indulás előtt érdemes ellenőrizni az időjárás-előrejelzést, feltölteni a mobiltelefont, tájékoztatni valakit a tervezett útvonalról, és lehetőség szerint nem egyedül nekivágni a hosszabb kirándulásoknak. Ha valakinél szédülés, erős fejfájás, hányinger, zavartság vagy eszméletzavar jelentkezik, az már súlyos hőártalom jele lehet. Ilyenkor az érintettet árnyékos helyre kell vinni, meg kell kezdeni a hűtését, és szükség esetén haladéktalanul értesíteni kell a 112-es segélyhívót vagy a hegyimentő szolgálatot. A hegyimentők hangsúlyozzák: a Börzsöny nyáron is kiváló kirándulóhely, de a mostani extrém hőség még a tapasztalt túrázókat is komoly kihívás elé állíthatja, ezért mindenkit arra kérnek, hogy csak alapos felkészülés után induljon útnak. Börzsöny