● news.bsdnet.hu

A hideg saláták életmentők a nyári hónapokban. A zöldségek, gyümölcsök, könnyű öntetek laktatók, nem terhelik meg a gyomrot, és akkor is jól esnek, amikor senki nem kívánja a nehéz, tartalmas fogásokat. Fogyaszthatod őket magukban ebédre vagy vacsorára, köretként, vagy desszertnek, mint a gyümölcssalátákat. Vannak olyan saláták, amelyek már a receptjükben is tartalmaznak húst, de a többit is kínálhatod grillezett csirkemell, csirkecomb kísérőjeként. Öntetnek olívaolajos vagy joghurtos dresszinget keverj hozzájuk. Használd ki a jó időt, és fogyassz minél több salátát egészséges, friss alapanyagokból! Ezek a receptek főleg ötletadók, úgy variálhatod őket, ahogy kedved tartja. Akkor sem kell lemondanod egy finom édességről, ha diétázol, csak jól meg kell válogatnod az alapanyagokat: 8 szuper receptet mutatunk! Képek: Getty Images Íme egy magazin, amelyben a burgonya a főszereplő! Ezerarcú alapanyag, amelyből készülhet leves, egytálétel, rakottas, saláta és édesség is. Most egy helyen, a Kiskegyed Konyhája Krumplis Kedvencek különszámában találhatod a legjobb krumplis recepteket egy csokorba gyűjtve. A magazint keresd az újságárusoknál! Promóció