● news.bsdnet.hu

A folyadékpótlás fontosságára és milyenségére a kánikula alatt az Országos Mentőszolgálat hívta fel a figyelmet a közösségi oldalán. Bejegyzésükben kiemelik, hogy a nyári hőségben a megfelelő folyadékpótlás életbevágóan fontos, de nem mindegy, mivel próbáljuk oltani a szomjunkat.  Nem minden ital hidratál ugyanis egyformán. A mentőszolgálat szerint a legjobb választás továbbra is a víz. A cukros üdítők, az energiaitalok és az alkohol nem helyettesítik a megfelelő folyadékbevitelt, sőt egyes esetekben tovább fokozhatják a kiszáradás kockázatát. Ha hosszabb időt töltünk a szabadban, sportolunk vagy sokat izzadunk, a szervezetünknek még több folyadékra van szüksége. A nagy melegben gyakrabban fordulnak elő kiszáradásból , hőkimerülésből vagy hőgutából eredő rosszullétek. Ezek jelentős része megfelelő elővigyázatossággal megelőzhető. Ezt követően elláttak néhány egyszerű és hasznos tanáccsal is: A Facebook-oldalukon közzétett bejegyzésüket azzal zárták, hogy  figyeljünk magunkra, figyeljünk egymásra! Ha pedig valaki rosszul lesz, ne habozzunk segítséget kérni. Azt kérik, segítsük a mentők munkáját a 112 helyes és megfontolt használatával. Ez is érdekelhet: Tetőzik a kánikula, erre kell készülni a legforróbb napon 40 fok feletti hőség: halálos áldozatokat követel a pusztító időjárás Franciaországban