● news.bsdnet.hu

A legtöbben a téli hónapokhoz kötjük ezt a kellemetlen betegséget , de egyáltalán nem ritka, hogy a meleg hónapokban is szembe kell néznünk vele. Ez a nyári fertőzés azonban nem ugyanaz, mint a klasszikus influenza , mégis hasonló tünetekkel keserítheti meg a legjobban várt heteket. Nem egyetlen, hanem többféle vírusfertőzésről van szó, amelyeknek közös jellemzője, hogy a nyári hónapokban nagy eséllyel képesek minket ágynak dönteni. Az influenzához hasonló panaszokért elsősorban a légúti vagy emésztőrendszeri entero- vagy adenovírusok a felelősek, amelyek például a kéz-láb-száj betegséget, náthát, torokgyulladást vagy hasmenést okozzák. Ezek a kórokozók cseppfertőzéssel és orálisan terjednek, a szervezetbe tehát a száj, az orr, a torok vagy a bélrendszer nyálkahártyáján keresztül jutnak be. Emiatt rendkívül változatos tüneteket okozhatnak, és nemcsak a légutakat, hanem az emésztőrendszert vagy akár a bőrt is érinthetik. Így fordulhat elő, hogy két ember ugyanattól a vírustól teljesen eltérő panaszokat tapasztalhat. A legtöbb ilyen influenzaszerű fertőzés magától gyógyul, amihez elegendő a pihenés, a folyadékpótlás, valamint a tünetek enyhítése. Érdemes azonban tudni, hogy pár nappal a tünetek megjelenése előtt és azok elmúlása után is képesek másokat megbetegíteni. Éppen ezért nem érdemes félvállról venni az alapvető higiéniás szabályok betartását, még a teljes kikapcsolódás alatt sem. A nyári influenza tünetei nagyon hasonlíthatnak a téli légúti megbetegedés esetén tapasztaltakra. Ráadásul nagyon könnyű összekeverni őket más fertőzésekkel, de akár egy erősebb megfázással is. A legtöbb esetben a panaszok néhány nap elteltével enyhülni kezdenek, és 7-10 napon belül teljesen megszűnnek. A legyengült immunrendszerű emberek, az idősek, a kisgyermekek, a várandósok és a krónikus betegségekkel küzdők azonban nagyobb kockázatnak vannak kitéve. Náluk súlyosabb lefolyásra is számítani lehet. Bár ezek a típusú kórokozók ritkán okoznak komoly szövődményeket, egy rosszul időzített fertőzés könnyen keresztülhúzhatja a vakációs terveinket. A legjobb tehát, amit tehetünk, hogy nem bagatellizáljuk el a tüneteket, figyelünk a szervezetünk jelzéseire, és ha szükséges, időben orvoshoz fordulunk. Így nagyobb eséllyel térhetünk vissza minél előbb a strandoláshoz, a fesztiválokhoz és mindahhoz, amiért annyira vártuk a nyarat. Egyrészt dühítő, másrészt egyáltalán nem meglepő, hogy a nyári influenza sok esetben épp a szabadság idején betegít meg minket. Ennek egyik magyarázata a stressz és az immunrendszer kapcsolata. A hosszú hónapokig tartó feszített tempó után a szervezet védekezőképessége átmenetileg gyengülhet. Emellett a kinti hőség és a légkondicionált helyiségek közti nagy hőmérséklet-különbség is kedvezhet a fertőzéseknek. A vakáció során ráadásul gyakran tartózkodunk zsúfolt helyeken – repülőtereken, tömegközlekedési eszközökön, szállodákban vagy szórakozóhelyeken –, ahol a kórokozók könnyebben terjedhetnek emberről emberre. Nyaralás alatt általában több időt töltünk a szabadban is. A kirándulásokon, strandokon vagy erdei programokon nagyobb eséllyel találkozhatunk szúnyogokkal és kullancsokkal, az általuk terjesztett betegségek pedig szintén okozhatnak influenzaszerű tüneteket. Ezekre a fertőzésekre általában jellemző a láz, a fejfájás, az izom- és ízületi fájdalmak vagy az általános rossz közérzetet ám, nem feltétlenül járnak légúti panaszokkal. Fontos azonban, hogy amennyiben a lázhoz kiütés is társul, vagy kullancscsípésre gyanakszunk, forduljunk mielőbb orvoshoz. A nyári vírusok ellen nincs védőoltás, és speciális gyógyszer sem áll rendelkezésre, ezért a megelőzésnek különösen nagy szerepe van. Érdemes fokozottan odafigyelnünk a kézhigiéniára: különösen fontos a kézmosás étkezések előtt és a mosdó használata után. Fogyasztás előtt mindig mossuk meg a gyümölcsöket, zöldségeket. Külföldi utazások során célszerű megbízható helyen, jól átsütött, frissen elkészített ételeket választani, valamint palackozott vizet inni. Bizonyos országokban még a jégkockákkal is érdemes óvatosnak lennünk, mert a kórokozók azokban is túlélhetnek. Mivel bizonyos fertőzések köhögéssel és tüsszentéssel terjednek, a hosszabb repülő- vagy vonatúton ajánlott szájmaszkot viselni. Az immunrendszerünknek is szüksége van támogatásra. A megfelelő alvás, a bőséges folyadékbevitel, a kiegyensúlyozott táplálkozás és a túlzott stressz csökkentése mind hozzájárulhat ahhoz, hogy kevésbé legyünk fogékonyak a betegségekre. Nyáron különösen nehéz eldönteni, hogy egy egyszerű meghűlésről, túlérzékenységről vagy valamilyen vírusfertőzésről van-e szó. Az allergiára inkább a tüsszögés, az orrviszketés, a könnyezés és a vizes orrfolyás jellemző, láz és izomfájdalom nélkül. A közönséges megfázás általában enyhébb lefolyású, és ritkán okoz magas lázat vagy erős levertséget. A nyári influenzaszerű megbetegedések ezzel szemben gyakran hirtelen kezdődnek, és az egész testet érintő panaszokkal, magasabb lázzal és a jelentős fáradtsággal járnak. Nem szabad megfeledkeznünk arról sem, hogy a COVID-19 fertőzés ma is jelen van, tünetei pedig sokszor szinte megkülönböztethetetlenek az influenzáétól. A koronavírus esetében gyakran fokozatosan jelennek meg a panaszok, és előfordulhat íz- vagy szaglásvesztés is. Gyakori tünetek: · láz vagy hőemelkedés · hidegrázás · torokfájás · köhögés · orrdugulás vagy orrfolyás · fejfájás · izom- és ízületi fájdalmak · fáradtság, levertség · émelygés, hányás · hasmenés · általános gyengeség Forduljunk orvoshoz, ha: · három nap után sem tapasztalunk javulást, · a tünetek rosszabbodnak, · 38,5 fok feletti láz jelentkezik, · nehézlégzés vagy mellkasi fájdalom lép fel, · súlyos hányás vagy hasmenés kezdődik, · a lázzal együtt kiütések jelennek meg, · javulást követően a tünetek hirtelen visszatérnek, · erős gyengeséget vagy zavartságot tapasztalunk, · tíz napnál tovább tart a betegség. (Fanny)