● news.bsdnet.hu

A nyári hőségben a hőguta és a napszúrás is komoly egészségügyi kockázatot jelenthet. Bár a két állapot tünetei részben hasonlítanak egymásra, kialakulásuk oka és súlyosságuk eltérő. Míg a napszúrás elsősorban a fejet és az agyat érinti, addig hőguta esetén a szervezet teljes hőszabályozása felmondhatja a szolgálatot, ami életveszélyes állapothoz is vezethet – tájékoztat a FIT BOOK . Szakértők szerint a legfontosabb különbség az, hogy napszúrás esetén elsősorban a fej és az agyhártyák melegszenek fel a közvetlen napsugárzás miatt, míg hőguta esetén az egész szervezet túlmelegszik, és már nem képes megfelelően leadni a felhalmozódott hőt. A panaszok akár órákkal azután is jelentkezhetnek, hogy az érintett már árnyékba vonult. A legjellemzőbb tünetek: A hőguta akkor következik be, amikor a szervezet már nem képes szabályozni saját hőmérsékletét. Ez különösen hosszan tartó hőségben, magas páratartalom mellett, rosszul szellőző helyiségekben vagy fokozott fizikai megterhelés során fordulhat elő. A hőguta kezdeti tünetei könnyen összetéveszthetők más rosszullétekkel, ezért fontos időben felismerni őket. Figyelmeztető jelek lehetnek: Súlyos esetben a szervezet hőszabályozása teljesen összeomolhat, a vérkeringés és a véralvadás is károsodhat, ami akár többszervi elégtelenséghez is vezethet. A hőguta minden esetben sürgősségi állapot, ezért haladéktalanul értesíteni kell a mentőket. A segítség megérkezéséig: A szakemberek szerint néhány egyszerű óvintézkedéssel jelentősen csökkenthető a kockázat. Érdemes: A szakértők arra is felhívják a figyelmet, hogy a magas páratartalom tovább nehezíti a szervezet hőleadását, ezért a párás hőség még nagyobb megterhelést jelenthet, mint a száraz meleg. Forróság csap le az országra – ezeket az italokat jobb, ha messziről elkerüli Kánikulában edzene? Ezeket a szabályokat érdemes betartani