„Úristen, de kövér vagyok!” – A negatív önbeszéd 5 leginkább romboló mondata

Címlap / Életmód / Lélek / „Úristen, de kövér vagyok!”... A belső párbeszédünk óriási hatással van az önértékelésünkre, az életünkre és nem utolsósorban, a testünkre. A videó megtekintéséhez engedélyezze a JavaScript-et, és/vagy fontolja meg egy HTML5 videót támogató böngésző használatát. Amikor a tükörképedet látod, és az első reakciód az „Úristen, de kövér vagyok!” , az nem csak a hangulatodat rombolja, hanem hosszú távon az egészségedet is. Ebben a cikkben arról beszélünk, miért káros a negatív önbeszéd , és melyek azok a mondatok, amelyekkel a legtöbbet árthatsz magadnak. Ez az állítás alapvetően téves, hiszen az emberek szeretik egymást a személyiségükért, a humorukért és más értékeikért, nemcsak a külső megjelenésükért. Aki így gondolkodik, saját magát rekeszti ki az emberek társaságából , következésképpen sokkal magányosabbnak érzi majd magát. Az önszeretet és az önelfogadás viszont vonzóbbá tesz mások számára is. Érdemes megpróbálni egy másfajta nézőpontot , és úgy látni, hogy igenis van, aki szeret téged, és nem a kilóid határoznak meg téged. Olvass még a témában Melyik a Te újévi talizmánod? 7 szimbólum, ami sokkal jobbá teszi az életed Ez a legjobb menopauza-étrend: a Galveston diéta „A barátnőm nem fogadja el, hogy a férje csalja” Ki az a környezetedben, aki tagadásban él? A nők 5 archetípusa – Te melyik vagy? Tegyél egy próbát : mondj ki minden nap egy pozitív dolgot magadról, és meglátod, az önbizalmad növekedni fog. Oldalak: 1 2 3 4 5 A videó megtekintéséhez engedélyezze a JavaScript-et, és/vagy fontolja meg egy HTML5 videót támogató böngésző használatát.