● news.bsdnet.hu

A közösségimédia-felületeken követhető beauty influenszerek tömegével ontják a szépségápolás témában készült videóikat, bemutatva egyebek mellett napi bőrápolási vagy sminkelési rutint és az általuk használt, nyilvánvalóan marketingcélból ajánlott termékeket, „skincare” mániával oltva be a kiskamaszokat és a tinédzsereket – beleértve a 10-11 éves korosztályt is –, akik lelkesen nézik e tartalmakat, kritikátlanul leutánozva a látottakat. A túlzásba vitt bőrápolás és a felnőtteknek szánt sminktermékek, aktív hatóanyagokat tartalmazó kozmetikumok használata azonban számos veszélyt rejt magában. Dr. Kovács Anikó, a Semmelweis Egyetem Bőr- és Nemikórtani és Bőronkológiai Klinikájának bőrgyógyásza szerint a fiatalok bőre a hatóanyagokkal szemben jóval sérülékenyebb, mint a felnőtteké, ezért a túlzásba vitt arcápolás sokszor ront az állapotukon, károsítva a barriert, a bőr legfelső, természetes védőrétegét. A bőrgyógyász hangsúlyozza, hogy a 10-11 éves korosztálynak elegendő a gyengéd arctisztítás – például illatanyagmentes micellás vízzel – és a bőrtípusnak megfelelő fényvédő használata. Később, tinédzserkorban zsírosabbá válik a bőr, ekkor jelennek meg a pattanások, ami természetes folyamat. – Több tényezőtől függ, hogy mennyire lesz a kiskamaszoknak pattanásos a bőre, többek közt genetikától, étkezési szokásoktól és természetesen az arcápolási szokásoktól is – mondja Kovács Anikó, kiemelve, hogy ebben az életkorban nem komplex arcápolási rutinra volna szükség, hanem tudatos, mértéktartó ápolásra. A bőrgyógyász szakorvos szerint a legfontosabb, hogy a tinédzserek mindig bőrtípusuknak megfelelő kozmetikumokat használjanak. A napi egy-kétszeri arctisztítást kifejezetten zsíros bőrre kifejlesztett lemosóval kell végezni, eltávolítva a szennyeződést, a sminket. A pattanások elleni aktív hatóanyagú krémeket este, míg a hidratálót és fényvédőt reggel kell feltenni – ez utóbbiakat is a bőrtípusnak megfelelően, vagyis zsíros, pattanásos bőr esetén pattanásos bőrre ajánlott naptejet használva. Ha a kamaszok ezt az egyszerű szabályt betartják, kisebb valószínűséggel okoznak komoly problémát a pattanások. Ha azonban piros, gyulladt göbcsék, gennyes pattanások alakulnak ki viszonylag kiterjedtebb bőrfelületen, rosszabb esetben mély, gyulladt csomók jönnek létre, vagy nemcsak az arc, hanem a mellkas vagy a hát is érintett, érdemes bőrgyógyászhoz fordulni. Ezekben az esetekben fontos, hogy szakorvossal konzultáljunk, ugyanis a mélyebb, gyulladt csomók hegesedéssel gyógyulhatnak, és nagy a veszélye, hogy örökre nyomot hagynak a bőrön. A túlzásba vitt bőrápolásnak, a nem megfelelő kozmetikumok használatának fiatalkorban ráadásul allergiás következményei is lehetnek. Kovács Anikó hangsúlyozza: praxisában sokszor fordul elő, hogy a fiatalok egy-egy rosszul megválasztott kozmetikumot túl nagy mennyiségben és túl sokszor használnak, ami heves allergiás tünetekkel, bőrpírral, viszketéssel járó kontaktekcémát vált ki. Ráadásul a túlzott hidratálás is képes bőrtüneteket okozni: erre utalhat például a periorális dermatitisz, vagyis a száj körül megjelenő gyulladt, fájdalmas csomók sokasága. A bőrgyógyász szakorvos szerint napjainkban igen divatos arcmaszkokat, szem alatti ráncok eltüntetésére kifejlesztett készítményeket használni, ami ugyancsak népszerű a kiskamaszok körében is. Ezeket a kozmetikumokat azonban nem fiatalok bőrére fejlesztették ki, és már csak erős hatóanyagaik miatt sem javasolja őket. És bár a bőrápolás nagyon fontos, nem igazán működik a tudatos táplálkozás nélkül: a silány minőségű ételek fogyasztása kifejezetten ronthat a bőr állapotán. A szakember szerint hetente legfeljebb egyszer a hidratáló pakolás vagy hidratáló arcmaszk alkalmazható, ám még ennél az ártalmatlannak tűnő készítménynél is figyelni kell, jelentkezik-e a használat után bármiféle bőrtünet, reakció. Kovács Anikó szerint a kamaszoknál sokszor a túlzott használat okoz veszélyt, és ez a kozmetikai termékek, sminkelés kapcsán is elmondható: a bőrt túlságosan elfedő alapozókat, a sérült bőrre alkalmazott kozmetikumokat, arcfestékeket mindenképpen kerülni kell. Mivel a kamaszok szociális élete sokszor a gyorséttermek köré szerveződik, fontos tudatosítani bennük, hogy a cukros üdítők, a feldolgozott élelmiszerek túlzott fogyasztása nem tesz jót az egészségnek. A tehéntej és a tejtermékek kifejezetten serkentik a faggyúmirigyek működését, azaz egyenes utat jelentenek a még pattanásosabb bőr kialakulásához, így a tejtermékek fogyasztását is érdemes csökkenteni, illetve az olajos magvakkal és a csokoládéval sem szabad túlzásba esni, ha pattanásmentes bőrt szeretnénk. Jó hír, hogy zöldséget és gyümölcsöt nagy mennyiségben lehet fogyasztani. A bőrgyógyász szerint a közösségi médiának és a bőrápolással foglalkozó influenszereknek köszönhető jó dolog is: a fényvédők használatának elterjesztése. Naptejet ugyanis ma már nemcsak az extrém magas nyári UV-sugárzáskor, hanem egész évben érdemes használni – ezzel a közösségi médián felnövő tinédzserek tisztában is vannak. – Itt abban hibázhatunk, ha nem a bőrtípusnak megfelelő fényvédőt választunk, például zsíros bőrhöz sima naptejet; az tovább zsírosíthatja a bőrt, rontva az amúgy is pattanásos bőr állapotán – húzza alá a szakember. A naptej használata mellett azonban figyelni kell – akár laborvizsgálatokkal – a szervezet D-vitamin-szintjét is, ha ugyanis rendszeresen használunk fényvédőt, a szervezet jóval kevesebb D-vitamin előállítására lesz képes, amit pótolni kell. A D-vitamin pótlására azonban nemcsak kamaszkorban, hanem egész életünk során érdemes odafigyelni, a főleg időskorra kialakuló csontritkulás kifejezetten veszélyes, mert magas csonttörésrizikóval jár. E jól ismert szövődmény mellett az alacsony D-vitamin-szint károsan hat az immunrendszerünkre és a hangulatunkra is. Persze bőrtónustól függően dönthetünk a naptej használatáról: akinek leégésre egy cseppet sem hajlamos, sötétebb tónusú a bőre, az akár engedékenyebb is lehet, a téli hónapokban és a napon való rövid tartózkodás során mellőzheti a naptej használatát, míg a világos bőrűeknek mindig érdemes naptejet használni, akkor pedig végképp, ha hosszabb időt a természetben töltenek.