Tudtad? Friss retekből leves is készülhet - recept
Kiskegyed
2026-05-08T11:01
A cikk tartalma nem elérhető. Csak az összefoglaló lett letöltve.
A retek egy C-vitaminban, ásványi anyagokban (pl. kálium, magnézium) és rostban gazdag tavaszi zöldség. Rosttartalma támogatja a bélmozgást, ami kifejezetten fontos a salakanyagok és méreganyagok kiürüléséhez. Mindezt tovább segítheti magas víztartalma is. A rostok emellett tápanyagul szolgálhatnak a bélflóra jó baktériumainak, ezzel hozzájárulva a bélflóra egészségéhez.