● news.bsdnet.hu

[sz]DP, kép: youtube[sz] „Minden ruha jó rám a régi szereléseim közül” – meséli Bíró Ica, és ezzel a mondattal valószínűleg a legtöbbünk évtizedes frusztrációjára tapint rá, aki már a tavalyi farmert is csak némi imádkozás után meri elővenni. A Metál Lady azonban nem a levegőbe beszél: a jelek szerint tényleg megtalálta a fiatalság és a fittség szentháromságát, miközben épp egy komolyabb gödörből mászott ki, és új életet kezdett Budakeszin – írja  a Story. BÍró Ica mögött egy kifejezetten nehéz időszak áll: édesanyja elvesztésébe, ahogy ő fogalmaz, „szó szerint belebetegedett”, és a tavalyi éve az egészségügyi kihívásokról szólt. Mostanra viszont úgy tűnik, a dolgok sínen vannak. Pár hónapja új otthonba költözött, és a környezetváltozás meghozta a várt hatást. „Mára visszanyertem az erőmet, a motivációmat. Pár hónappal ezelőtt új otthonba költöztem Budakeszin, ahol teljes megújulást és új életet kezdtem. Ma már újból tudok nevetni. Boldog vagyok!” Az új energia pedig nemcsak a belső békére elég, hanem konkrét tervekben is testet ölt. A Metál Lady a Stress együttessel külföldi fellépésre készül, és újra beindította a fitneszóráit is, ami azt jelenti, hogy a legendás mozdulatokat ismét élőben is el lehet lesni tőle, nem csak a régi videókazettákról. De mégis hogyan csinálja? A titok állítólag egy hármas egység: mozgás, táplálkozás és a „gondolati teremtő erő”. Ez utóbbi a kulcs, mert szerinte minden a fejben dől el. „A teremtő erőnk ugyanis pontosan akkora, mint a saját magunkba vetett hitünk” – magyarázza a filozófiát, amihez a gyakorlati tudást egyenesen Kínából, egy shaolin főpaptól hozta. A heti rutinja ennek megfelelően nem egy átlagos edzőtermi szenvedés. Azt mondja, hetente legalább háromszor elvégzi a shaolin kungfu, tai chi és csikung gyakorlatokat, miközben jógázik, meditál, sokat nyújt, és persze a házi konditermében a súlyzós edzések sem maradnak el. És bár a régi ruhák tökéletesen passzolnak, Ica nem tesz úgy, mintha az idő megállt volna. A testképével kapcsolatban reálisan látja a helyzetet, ami üdítően hat a filterezett valóság korában. „Most is elégedetten nézek a tükörbe, igaz, nem pont azt látom, mint húsz évvel ezelőtt. Bár minden ruha jó rám a régi szereléseim közül, régebben nyilván kidolgozottabbak voltak az izmaim. Most van egy kis fedettség a testemen, de folyamatosan dolgozom magamon” – ismeri el, jelezve, hogy a lényeg a folyamatos munka és a jó közérzet, nem pedig a hibátlan külső hajszolása. [kapcsolodo]/a-66-eves-biro-ica-kamerak-elott-elo-adasban-mutatta-meg-magat-bikiniben/[kapcsolodo]