● news.bsdnet.hu

Közösségi oldalukon arra figyelmeztetnek, hogy a magas ózonszint szem- és légúti irritációt, köhögést, fejfájást okozhat, valamint az asztmás és allergiás panaszokat is felerősítheti. A HungaroMet tájékoztatása szerint a talajközeli ózon mennyisége elsősorban a meleg, napos délutáni órákban növekedhet meg. Ilyenkor a hőség és az esetleges hőstressz hatásaihoz az ózonszennyezettség egészségkárosító következményei is társulhatnak. A meteorológiai szolgálat közlése szerint a magas ózonkoncentráció ingerelheti a szemet, valamint a légutak nyálkahártyáját. Köhögés, fejfájás és légúti kellemetlenség is jelentkezhet, a krónikus hörghurutban vagy asztmában szenvedők állapota pedig rosszabbodhat. A HungaroMet Nonprofit Zrt. arra is felhívta a figyelmet, hogy a pollenallergiások tünetei a szennyezettebb időszakokban erősebbé válhatnak . A kora délutáni órákban még az egészséges embereknek is ajánlott kerülniük a fokozott légzéssel járó kültéri tevékenységeket, például az intenzív edzést vagy a nehéz fizikai munkát. A fentiek mellett a bőséges folyadékfogyasztást is nagyon fontos. Azt javasolják, hogy lehetőleg kora reggel, illetve késő este szellőztessünk, és a szabadtéri programokat is ezekre az időszakokra időzítsük. Az ózonszennyezettség mérsékléséért mi magunk is tehetünk azzal, hogy lehetőség szerint nem használjunk a gépjárművünket , és ha mégis autópályán kell közlekednünk, akkor mérsékeljük a sebességet. A közlemény szerint a tűzrakást, a bográcsozást és a grillezést is érdemes elhalasztani, ahogyan a festést és más, szerves oldószerek kibocsátásával járó munkákat is. Kapcsolódó: jó tudni, hogy a talajközeli ózont az autónk rendszerei sem képesek kiszűrni. Elveszett harmónia Megrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől. Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában! hirdetés