← Vissza

news.bsdnet.hu

Egész éjjel jár a ventilátor a hálóban nyáron? Ezért nem kellene így aludnod

Bien.hu 2026-08-05 19:33
Címlap / Otthon / Háztartás / Egész éjjel jár a ventilátor a hálóban... Nyáron, amikor a hálószoba éjfél után is harminc fok körül van, a ventilátor tűnik az egyetlen értelmes megoldásnak. A videó megtekintéséhez engedélyezze a JavaScript-et, és/vagy fontolja meg egy HTML5 videót támogató böngésző használatát. Bekapcsoljuk, ráigazítjuk az ágyra, és reggelig szól. Csakhogy ez a megszokott rutin hosszabb távon több apró kellemetlenséget is okozhat, mint amennyi kényelmet ad, és érdemes tudni, miért. A folyamatosan mozgó levegő kiszárítja a légutakat és a bőrt is , ami reggelre száraz torokban, berekedt hangban vagy éppen ingerült szemben csapódhat le. Ha a ventilátor közvetlenül az arcra vagy a nyakra fúj, a kihűlt izmok másnap merevebbnek, fájdalmasabbnak érződhetnek , különösen, ha amúgy is hajlamosak vagyunk a nyakfájásra vagy a fejfájásra. Emellett a szoba levegőjében kavargó por és pollen is folyamatosan mozgásban marad, ami allergiásoknál éjszaka is fenntarthatja a tüsszögést, orrdugulást. Van egy kevésbé nyilvánvaló hátulütője is: a testünk alvás közben lehűl , ez a folyamat segít elaludni és mélyen aludni. Ha viszont a ventilátor egész éjjel egyenletesen hűti a bőrt, a szervezet nem tudja azt a természetes hőmérséklet-ingadozást produkálni, ami a mélyalvási fázisokhoz kellene. Sokan éppen ezért ébrednek furcsán kimerülten , pedig látszólag időben lefeküdtek. Olvass még a témában Feng shui: ha így rendezed be a dolgozódat, jó energiák vesznek majd körül 5 kólás trükk: szuper háztartási tippek, amik tényleg beválnak Ne dobd ki a régi pulcsikat: ezt készítsd a régi kötöttekből 5+1 pici erkély dekor, ha idén új környezetbe szeretnél kiülni Nem a ventilátor a bűnös, hanem az, ahogyan egész éjjel, változtatás nélkül hagyjuk működni. Oldalak: 1 2 3 4 A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen. A videó megtekintéséhez engedélyezze a JavaScript-et, és/vagy fontolja meg egy HTML5 videót támogató böngésző használatát.
Eredeti cikk megtekintése →