● news.bsdnet.hu

Pedig lehet, hogy nem csak ezekre kellene gondolnod… Nagyon is lehetséges, hogy a perimenopauza, vagyis a változókor korai szakasza kopogtat az ajtódon – te pedig szimplán félreérted a tested jelzéseit. A legnagyobb tévhit, ami miatt nők ezrei szenvednek feleslegesen, és hiszik azt, hogy velük van a baj, így hangzik: „Ugyan már, még csak 42 vagy, a menzeszed is rendszeres, hol vagy te még a változókortól?!” Pedig ez a magyarázat sokkal közelebb lehet a valósághoz, mint ahogyan gondolnád. A köztudatban élő kép szerint a menopauza úgy kezdődik, hogy elmarad a vérzés. A valóságban azonban a perimenopauza – ami a végső leállás előtt akár 4-8 évvel is elkezdődhet – egy alattomos hormonális hullámvasút. Az ösztrogénszinted nem egyszerűen csökken, hanem vadul ingadozik: egyik nap az egekben van, másik nap a pincében. Ezért van az, hogy a menstruációd még minden hónapban megérkezik (bár lehet az átlagosnál sokkal erősebb vagy éppen rövidebb is), miközben a hormonvihar már javában tombol a testedben. 1. A kiszámíthatatlan hangulati hullámvasút. Egyik percben madarat lehetne veled fogatni, a másikban hirtelen rád tör a szomorúság vagy a megmagyarázhatatlan düh? A felborult hormonháztartás közvetlenül rángatja az idegrendszert. Nem te változtál meg, csak a hormonjaid. 2. Az éjszakai „buli”. Hiába vagy hullafáradt, éjfélkor még bámulod a plafont, vagy ami még gyakoribb: hajnali kettő és négy között menetrendszerűen felébredsz, és zakatol az agyad? A progeszteronszint csökkenése miatt az alvás felületessé és szaggatottá válik. 3. Az agyi köd. Elfelejtesz neveket, nehezen koncentrálsz, és úgy érzed, mintha egy sűrű ködön kellene átverekednie magát a gondolataidnak? Ez a tipikus változókori koncentrációs nehézség, amiért szintén az ösztrogénszint-csökkenés a felelős. 4. A makacs pluszkilók. Úgy érzed, a levegőtől is hízol, és a plusz leginkább hastájékra rakódik le, pedig nem eszel többet vagy mást, mint eddig? Az anyagcsere a hormonok miatt lelassul, a test pedig pánikszerűen raktározni kezd. A legfontosabb, hogy ne várd meg, amíg teljesen felemészt ez az időszak! Figyeld a tested, merj beszélni arról, mi zajlik most benned, és ne feledd: a változókor nem hiszti, te sem bolondultál meg, csak egy új női korszak kezdetén állsz, és rajtad is múlik, hogyan mész majd át rajta. A perimenopauza nem betegség, hanem egy természetes állapot, amit lehet és kell is kezelni. Sokat segíthet a tudatos étkezés, a rendszeres mozgás (különösen a súlyzós edzések), a stresszoldás, de a tünetek enyhítéséért már a legelejétől kezdve fordulhatsz a gyógynövényekhez is. Vény nélkül kapható gyógyszer / Fotó: Phytotec Hungária Bt. A Remifemin Plus filmtabletta 25 éve megbízható társa a magyar nőknek a változókori panaszok enyhítésében. Ez a növényi gyógyszer a poloskavész (Cimicifuga racemosa) speciális kivonatát tartalmazza, amely kutatásokkal igazoltan mérsékli a hőhullámokat és az alvást gyakran lehetetlenné tevő éjszaki verejtékezést. A Cimicifuga nem hormonális úton képes befolyásolni a hőszabályozást, az alvásminőséget, az érzelmi és kognitív funkciókat. A Remifemin Plus másik összetevője a lélek napsugarának is nevezett orbáncfű kivonata, amely javítja a hangulatot, és az álmatlanság enyhítésében is jótékony hatású. A patikában recept nélkül kapható Remifemin Plus hosszú távon szedhető, adagolása a tünetek erősségétől függően napi 2x1-től 2x2 tablettáig változtatható. A KOCKÁZATOKRÓL ÉS A MELLÉKHATÁSOKRÓL OLVASSA EL A BETEGTÁJÉKOZTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT, GYÓGYSZERÉSZÉT! A tartalom a Phytotec Hungária Bt. támogatásával készült. Arról, hogy mi is az a támogatói tartalom, itt olvashatsz részletesebben.