● news.bsdnet.hu

Hihetetlen, de végre megvan, hogy mikor szakad vége a napok óta tartó pokoli kánikulának. A hőség csütörtökön még az ország nagy részén tapasztalható, ám hamarosan enyhül, majd egy időre mindannyian fellélegezhetünk - számolt be róla a HungaroMet. Az időjárás előrejelzés alapján az országos tisztifőorvos fokozatosan csökkenti majd az elrendelt hőségriasztást is. Horváth Ádám Newsroom újságíró Ezeket látta már? Már szombaton (augusztus 8.) 0:00 órától, mérsékli az országos tisztifőorvos a harmadfokú hőségriasztást másodfokra, amely augusztus 11-én éjfélig marad érvényben. Bár az elkövetkező napokban enyhül a hőség mértéke, a tartósan magas hőmérséklet továbbra is jelentős megterhelést okozhat - írja a HungaroMet adatai alapján a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ és a BM Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság. Így a szükséges óvintézkedések megtétele továbbra is fontos. A rendszeres folyadékpótlás például elengedhetetlen . Nemcsak szomjúságérzet esetén, hanem folyamatosan javasolt elsősorban vizet fogyasztani. A déli órákban – főként 11 és 15 óra között – kerülendő a tartós napon való tartózkodás és a megerőltető fizikai tevékenységek. Szabadtéri sportokat, mint például a futás, kerékpározás vagy kirándulás, célszerű inkább a kora reggeli vagy esti órákban végezni. Bármilyen mozgás közben jelentkező rosszullét esetén azonnal árnyékos vagy hűvös helyre kell vonulni, és pótolni a folyadékveszteséget. Az idős, egyedül élő emberekre nagyobb figyelmet kell fordítani. Javasolt naponta többször érdeklődni hogylétük iránt, és szükség esetén segíteni őket abban, hogy megfelelően hidratáltak maradjanak, illetve a legnagyobb meleget hűvös helyen töltsék el . Gyermekeket, időseket, mozgáskorlátozott személyeket és háziállatokat soha, még néhány percre sem szabad parkoló autóban hagyni , mert az autó belső tere rendkívül gyorsan életveszélyes hőmérsékletre forrósodhat. Amennyiben valaki ilyen helyzetet tapasztal, azonnal értesítse a 112-es segélyhívó számot. A lakások árnyékolása is fontos , és csak az esti, éjszakai vagy kora hajnali órákban ajánlott a szellőztetés. Amennyiben otthonában valaki nem tudja biztosítani a megfelelő hőmérsékletet, légkondicionált közösségi helyiséget érdemes keresnie. A magas hőmérséklet miatt jelentősen fokozódik a szabadtéri tüzek kialakulásának veszélye . Ezért kerülni kell a szabadtéri tűzgyújtást , és figyelni arra, hogy égő cigarettacsikket ne dobjunk el, valamint a parkoló autókban ne hagyjunk tűzveszélyes tárgyakat , például öngyújtót vagy aeroszolos palackot. hőség