Mindenki téged néz a strandon? A pszichológusok szerint ezt csak te gondolod így
Bien.hu
2026-08-07 08:03
Címlap / Életmód / Lélek / Mindenki téged néz a strandon? A...
Senki nem figyel rád, mégis úgy érzed, minden szempár feléd fordul, amint bikinire vagy fürdőnadrágra vetkőzöl.
A videó megtekintéséhez engedélyezze a JavaScript-et, és/vagy fontolja meg egy HTML5 videót támogató böngésző használatát.
A hasad, a combod, egy régi heg a bőrödön hirtelen akkorára nő a fejedben, mintha kivetítve villogna a parton. Pedig valójában a szomszéd törölközőn fekvő ember épp azon gondolkodik, hová tette a napkrémjét, nem azon, hogy neked milyen az alakod.
Ezt a jelenséget a pszichológia rivaldafény-effektusnak (spotlight effect) nevezi, és nem holmi internetes önismereti trend találta ki, hanem jól dokumentált kutatási eredmény. Thomas Gilovich , a Cornell Egyetem pszichológusa és munkatársai a 2000-es években publikáltak egy sor kísérletet a Journal of Personality and Social Psychology hasábjain, amelyek pontosan azt bizonyították, amit a strandon minden nyáron újra átélünk: szisztematikusan túlbecsüljük, mennyire figyelnek ránk mások .
A legismertebb kísérletükben egyetemi hallgatókat kértek meg, hogy húzzanak fel egy kínosnak szánt pólót, Barry Manilow amerikai énekes hatalmas arcképével, majd sétáljanak be vele egy szobányi idegen közé. A pólót viselő diákok utólag azt becsülték, hogy a jelenlévők közel fele biztosan felfigyelt a pólóra és megjegyezte magának. A valóságban ennek nagyjából a fele, alig egynegyede vette csak észre egyáltalán, mit visel a belépő. Az emberek ugyanis sokkal inkább a saját gondolataikkal, saját teendőikkel és saját kényelmetlenségeikkel vannak elfoglalva, mint mások megfigyelésével.
Olvass még a témában
A megoldás, amivel optimistább lehetsz – csillagjegyed szerint
Annyit fogytam, amennyit akartam! És amit még a növényi étrendnek köszönhetek
Milyen egy Szűz jegyűvel az élet? 7 dolog, amire számíts, ha ő a párod
„Egy ágyban aludtunk a babával” – Anyai tanácsok, amiket nem fogadtunk meg, pedig kellett volna
Az agyunk összekeveri azt, amit mi magunk élénken érzékelünk magunkról, azzal, amit mások ténylegesen látnak és megjegyeznek belőlünk.
Oldalak: 1 2 3 4
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
A videó megtekintéséhez engedélyezze a JavaScript-et, és/vagy fontolja meg egy HTML5 videót támogató böngésző használatát.