● news.bsdnet.hu

[sz]Szabó Anikó, Fotó: Pexels[sz] Jó ideje hallgatjuk, hogy itt a járványos szintű férfi magány. Sokan hibáztatták ezért – igazságtalanul – a nőket és a körülményeket. A jelenségnek egy pszichológus szerint semmi köze a körülményekhez, és a probléma valójában egy súlyos készséghiány, egyfajta érzelmi analfabetizmus. Bár mondjuk a toxikus manoszférát nyugodtan lehet hibáztatni, mert az a mérgező, nőgyűlölő légkör és hangnem, ami ott uralkodik, rettentően kártékony a férfiak lelkére. A férfiak nem azért magányosak, mert a nők „magasra teszik a mércét”, vagy mert digitális korban élünk. A férfiak tömegei azért magányosak, mert fogalmuk sincs róla, hogyan kellene kapcsolódni, szeretni, kimutatni és megélni az érzelmeket. Dr. JJ Kelly pszichológus szerint a helyzet pontosan ez, és a diagnózisa kíméletlen: a gondot az alacsony érzelmi intelligencia okozza, amit a rendszer nevelt beléjük – írta Sammi Caramela a Vice cikkében. A pszichológus szerint a hiba már az alapoknál van, a férfiak ugyanis a probléma nevét sem merik kimondani. „Azt a hiányosságot látom újra és újra a férfiaknál, hogy egyáltalán nem nevezik nevén a magányt. Szégyellik. És ha nem tudod megnevezni a problémát, nem tudod megoldani.” A dolog azért is ennyire bénító, mert a társadalmi elvárások szerint a férfiaknak egyetlen érzelemre van engedélyük. „A társadalom azt tanította a férfiaknak, hogy az egyetlen érzelem, amit érvényesíthetnek, a harag. Minden mást, különösen a magányt, gyengeségként kódolják.” Innentől a kör bezárul: a férfi szégyelli a magányát, ezért menekül előle, ami csak még magányosabbá teszi. Ahelyett, hogy szembenézne az érzéseivel, inkább elnyomja őket videojátékokkal, pornóval, alkohollal vagy bármilyen más pótcselekvéssel, ami rövid távon eltereli a figyelmét. A kiút pedig nem az, hogy hirtelen több barátot szereznek, hanem hogy megtanulnak egy teljesen új nyelvet: az érzelmekét. Dr. Kelly szerint ez nem támadás, hanem egy lehetőség. „Mert a magány gyógyításának kulcsa a kapcsolódás megtanulása. A kapcsolódás tanulása pedig a hallgatás megtanulásával kezdődik. Ez a kulcsod a fényhez, a boldogsághoz, az örömhöz. Itt kezdődik.” Az igazi meló akkor jön, amikor az ember elkezdi feltérképezni a saját működését: mi váltja ki belőle az érzelmi reakciókat, milyen impulzusai vannak, és hogyan tudná ezeket tudatosan kezelni. „Itt történik az igazi képességfejlesztés. Amint mindezt feltérképezted, többé már nem csak reagálsz. Képes leszel olyan viselkedést választani, ami illik az értékeidhez, ahelyett, hogy csak felrobbannál, leblokkolnál vagy a telefonodért nyúlnál.” És itt jövünk a képbe mi, nők. A pszichológus szerint a nők gyakran akaratlanul is fenntartják ezt a rendszert azzal, hogy elvégzik a férfiak helyett az érzelmi munkát. Nem kellene. Ezt nevezi „lehetővé tevésnek”, vagyis annak a segítségnek, ami valójában árt. „Amikor megteszel valaki más helyett olyasmit, amire ő maga képes lenne, csak elrabolod tőle azokat a bátorságpontokat, azt az önbizalmat ami abból származik, hogy ő maga végez el nehéz feladatokat.” A tanácsa tehát radikális és egyszerű. „Hagyjátok abba az érzelmi munka elvégzését mások, különösen a férfiak helyett. Pont. Ne tegyétek magatokat felelőssé valaki más szabályozásáért. Nem vagy az anyja. És ha anyáskodsz, az egyikőtök számára sem szexi.” [kapcsolodo]looksmaxxing-tiktok-fiatalsag-mewing/[kapcsolodo]