● news.bsdnet.hu

Sokan csak lelki állapotként gondolnak a magányra, pedig a szakértők szerint a tartós elszigeteltség ennél sokkal komolyabb hatással lehet a szervezetre. Egyre több kutatás utal arra, hogy a hosszan fennálló magány nemcsak a hangulatot, hanem az agy működését is megváltoztathatja. A legijesztőbb rész talán az, hogya folyamat sokszor szinte észrevétlenülindul. Az érintettek gyakrabban tapasztalhatnak koncentrációs nehézségeket, feledékenységet vagy mentális kimerültséget, amit sokan egyszerűen stressznek vagy fáradtságnak tudnak be. Pedig a háttérben az elszigeteltség hatása is állhat. A kutatások szerint a tartós magány fokozhatja a stresszhormonok termelődését, ami hosszú távon az agy működésére is negatív hatással lehet. Egyes szakértők szerint ez összefüggésbe hozhatóa memória romlásával és a kognitív hanyatlásgyorsulásával is. És itt jön a meglepő rész: nem feltétlenül az számít, hogy valaki egyedül él-e. Sok ember társaságban is magányosnak érzi magát, miközben kívülről teljesen kiegyensúlyozottnak tűnik.A szakértők szerint éppen ez teszikülönösen alattomossá a problémát. A hosszú ideig fennálló elszigeteltség ráadásul nemcsak a memóriát érintheti. Kutatások szerint növelheti a depresszió, a szorongás, az alvászavarok és bizonyos testi betegségek kockázatát is. A szakértők szerint ezértkülönösen fontosak a valódi emberi kapcsolatok,a rendszeres beszélgetések és a közösségi élmények. Már az is sokat számíthat, ha valaki többet mozog, sétál, emberek közé járvagy olyan tevékenységet talál,amely örömet okoz és mentálisan aktívan tartja. (Forrás) Megnevezte "Zsolti bácsit" a koronatanú, most jöttek a fejlemények a Szőlő utcai ügyben Most jött: Megszólalt a legfőbb ügyész Zsolti bácsiról Marsi Anikó és Gönczi Gábor helyére ők jöhetnek: egy híres színész lánya vezetheti majd a TV2 Híradót a pletykák szerint 200 ezer forintot kapsz, ha van ilyen igazolásod Sokkoló: Azahriah menedzsere eltűnt a teljes koncertbevétellel Szomorú bejelentés: végleg visszavonul Csuja Imre Tóth Vera kitálalt a békülésről: ez a legnagyobb gond Tóth Gabival Most jött: lezárult a nyomozás Dudás Miki halála ügyében, hamarosan bejelentést tesznek a hatóságok Itt a nagy bejelentés: ő lesz a Reggeli új műsorvezetője, régi arc tér vissza Termékvisszahívás: ha ilyen tejet vettél, semmiképp se idd meg! Ha tetszett a cikk, iratkozz fel a hírlevelünkreitt.