● news.bsdnet.hu

Így támogatja egészségedet a tengervíz. Már az ókorban is pontosan tudták, hogy a tenger rendkívül jó hatással van az egészségre . Hippokratész maga is számos betegét kezelte ásványi anyagokban gazdag vízben való fürdőzéssel. A modern tudomány igazolta a megfigyeléseit, így íme négy ok, amiért érdemes csobbannod egyet a tengerben. A tengervíz tele van vitaminokkal, sókkal, aminosavakkal és mikroszervezetekkel, amelyek természetes antibiotikumként segítik a szervezetet a kórokozók elleni küzdelemben. A tengeri levegő belégzése negatív töltésű ionokat juttat a testbe, míg az úszás kitágítja a pórusokat, felgyorsítva a méreganyagok távozását. Az úszás nagymértékben hozzájárul a keringési rendszer megfelelő működéséhez. A meleg tengervíz emellett hatékonyan pótolja azokat az ásványi anyagokat, amelyeket a stressz, a helytelen táplálkozás és a környezeti ártalmak miatt veszít el a szervezet. A tengeri fürdőzés beindítja a test öngyógyító folyamatait, enyhítve az asztma, az ízületi gyulladás és a hörghurut tüneteit. A magnéziumban gazdag víz ellazítja az izmokat és javítja az alvás minőségét, ami támogatja a mentális egyensúlyt. A tengervíz magnéziumtartalma támogatja a bőr hidratáltságát és szépíti a megjelenését. Csökkenti a bőrpírt és a kiszáradt részeket, így a bőrproblémákkal küzdőknek különösen ajánlott minél több időt a vízben tölteniük. Via