A ghostolás fáj – terapeuták tanácsai, hogyan lépj tovább úgy, hogy az önbizalmad is megmaradjon

Címlap / Életmód / Lélek / A ghostolás fáj – terapeuták tanácsai,... A terapeuták szerint a ghostolás valódi fájdalmat okoz, de a lezárást végül csak te adhatod meg magadnak. A videó megtekintéséhez engedélyezze a JavaScript-et, és/vagy fontolja meg egy HTML5 videót támogató böngésző használatát. Van valami különösen kegyetlen abban, amikor valaki egyszerűen eltűnik. Nem szakít, nem magyarázkodik, nem ad lezárást, csak abbahagyja, hogy keres. Az üzenetek olvasatlanok maradnak, a hívások sikertelenek, és te ott állsz egyedül azzal a kérdéssel, hogy mi történt. Mi volt a hiba. Mi volt a probléma veled. Spoiler: valószínűleg semmi. De ezt tudni és érezni két különböző dolog – és ez az, amit a terapeuták is megerősítenek. A ghostolás azért különösen nehéz, mert megfosztja az embert a lezárástól. Az agyunk nem tudja feldolgozni azt, aminek nincs vége – és így a gondolatok körbe-körbe pörögnek, újra és újra visszatérve ugyanoda. Mi ment rosszul? Mikor változott meg valami? Volt-e jel, amit kihagytam? Pszichológiai szempontból a ghostolás egyfajta szociális elutasítás, és a kutatások szerint az agy ugyanolyan területeken dolgozza fel, mint a fizikai fájdalmat. Nem dramatizálás, ha rosszul érzed magad tőle. Valóban fáj. Ráadásul a ghostolás azzal is nehezíti a feldolgozást, hogy nem ad semmit, amivel vitatkozhatnál . Egy szakítási mondatnál legalább van valami, amit el lehet dönteni, hogy igaz-e vagy sem. A csendnél nincs mibe kapaszkodni, és az üresség gyorsan megtelik a saját kétségeinkkel. Olvass még a témában Ez az emberi tulajdonság idegesít legjobban a csillagjegyed szerint „Mindketten sírtunk” – Mi történt, amikor azért szakítottál, mert már nem vonzódtál fizikailag a párodhoz? Tinédzserek, mi a legrosszabb dolog, amit a szüleid a telefonodban láttak? 3 csillagjegy, akik imádják a karácsonyt Oldalak: 1 2 3 4 A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen. A videó megtekintéséhez engedélyezze a JavaScript-et, és/vagy fontolja meg egy HTML5 videót támogató böngésző használatát.