● news.bsdnet.hu

Ezeket láttad már? Kiss Kriszta fekete hajjal hódít, mindenkit meglepett Stohl András barátnője Kellemetlen tünetek a fürdőzés után: miért reagál ilyen érzékenyen a női szervezet a klóros vízre? Miért vonz egyillat, míg a másikat kellemetlennek érezzük? Hogy lehetséges, hogy olyan erős emlékkép-előhívásra képes a szaglásunk, mintha évekkel később is ott lennénk, abban a gyermekkori pillanatban? Ezen kérdéseken felbuzdulva döntöttem úgy, hogy elvégzek egy aromaterapeuta alapképzést. A közel tíz év alatt szerzett tapasztalatom, hobbi-élményeim és benyomásaim alapján pedig most megosztom veled azt a 3 illatot, ami nemcsak, hogy könnyen beszerezhető, de különböző praktikákkal mindennapi rutinodba építve számtalan jótékony hatással lehet az életedre. Fontos, hogy mindig bevizsgált, 100% tisztaságú illóolajokat alkalmazzunk, és várandósság alatt egyeztessünk orvosunkkal! Az örök kedvencem, ami szó szerint testileg is nagy hatással volt rám, ma pedig rajongásom tárgya egy tetoválásként is kiteljesedett a testemen. Alevendulaleginkábbstresszoldóhatásairól ismert, ám sokan sajnos „nagymama szekrényillata"-ként emlékeznek róla.Tudtad, hogy azokkal az illatokkal, amelyeket nem kedvelünk vagy kellemetlennek tartunk, dolgunk van? Amint feloldjuk ezt a lelkünkben gyökerező problémát, az illattal való kapcsolódásunk is megváltozik. Többfélelevendulalétezik, ám az aromaterápiában a legismertebb az orvosi levendula (lavandula angustifolia). Ha mindenképpen fontos, hogy jót és mélyen aludjak a másnapi prezentációm előtt, akkor fixen landol 1-2 csepp a párnámon és a csuklómon is, amelyet elalvás előtt mélyen belélegzek, miközben lecsendesítem az elmém. A titokban levendula-ellenző barátaim is kaptak ajándékba egy-egy üvegcsét, és a visszajelzéseik alapján sikerült megtörni az ellenállást. Négy emberből három nem megfelelő parfümöt használ a szakértő szerint - te közéjük tartozol? Kevésbé kifinomult, de annál hasznosabb téma: otthoni hangyainváziót is úsztam meg a levendula sarkokba csepegtetésével, szúnyog szezonban pedig levendulavíz formájában fújom magamra - a legtöbb rovar ki nem állhatja az illatot. A sárga gyümölcsök, amelyek a napon érlelődtek, annak életvidám energiáját hordozzák az aromaterápia szerint - így a citrusok egyébként erősen fényérzékenyítő hatással is bírnak bőrre kenve. Második kedvencem acitrom, amely diffúzorban párologtatva csodás amalfi emlékeket idéz, és fertőtleníti a levegőt ebben a vírusos időszakban.A kedvencem azonban, amit kevesen tudnak: a bevizsgált és 100% tiszta illóolajokkal főzni is lehet, így a reggeli zabkásámba személyenként 2 cseppet csepegtetve még a máj méregtelenítő funkcióját is támogatom amellett, hogy fantasztikus ízt kölcsönöz az ételnek. Süteménybe, smoothie-ba is tökéletes, azonban fontos, hogy keverjük tejjel vagy mézzel (sós étel esetén sóval)! Térfertőtlenítő hatása miatt ősztől tavaszig folyamatosan párolog nálam, de abban a pillanatban, hogy elkap a „lehet, hogy beteg leszek, de erre nincs időm" érzés, 5 cseppet elkeverek egy evőkanál növényi olajban (például sárgabarackmag), és bekenem vele a testem, különösképpen a gerincem mentén.Itt ugyanis rengeteg idegvégződés fut, amelyeket stimulálva segíthetjük a hatást, a gyors felszívódást.Ha mégis elkapott anátha, akkor pedig az öreg klasszikus inhalálás nálam mindig bevált pár cseppeukaliptuszillóolajat forró vízbe csepegtetve.