5 jel, hogy önigazolásból ismerkedsz másokkal, és nem azért, mert kapcsolatra vágysz
Glamour
2026-05-08 19:01
Ezeket láttad már?
Kiss Kriszta fekete hajjal hódít, mindenkit meglepett Stohl András barátnője
3 illat, ami megváltoztatta az életemet, és a tiédre is jótékony hatással lesz
Apárkereséssorán gyakran nehéz különválasztani a valódi érzelmi kötődést az elismerés utáni vágytól. Sok esetben beigazolódik, hogy a randevúzás célja nem egy másik ember megismerése, hanem a saját önértékelésünk megerősítése - ami tulajdonképpen a rohanó, ingerkereső, elidegenedő világunkban sajnos egyre gyakoribb.Szakértőkszerint több olyan pszichológiai mintázat is létezik, amely rávilágít, ha valakit nem apárkapcsolat, hanem a kiválasztottság érzése hajt a dinamikában, és annak is utánajártunk, van-e kiút a mókuskerékből.
Ha inkább azon gondolkodsz, milyen lenne az életed egy párkapcsolatban, mint azon, valóban érdekel-e a másik ember, akkor lehet, hogy az elképzeléshez ragaszkodsz, nem pedig a valósághoz.Moe Ari Brownterapeuta szerint ilyenkor a partner nem hús-vér emberként, hanem egyfajta „kellékként” jelenik meg egy vágyott életképben, és az érzelmi jutalmat nem a közös élmények, hanem inkább maga a kiválasztottság gondolata adja.
Sokszor előfordul, hogy arandialatt minden tökéletesnek tűnik, de az érzés valahogy mégsem tart ki a negyedik-ötödik találkáig, aszerelemnem jön el. Ez a „színlelt kémia” jele lehet, amikor a kapcsolat csak a pillanatban létezik, de nincs mögötte valódi érzelmi befektetés.Sabrina Romanoffklinikai szakpszichológus szerint ilyenkor a felek között személyesen vibrál a levegő, az interakció intenzív, ám amint különválnak, ez az energia elpárolog. Ez arra utalhat, hogy a figyelem és a pillanatnyi adrenalin az elsődleges hajtóerő, a valódi érzelmi befektetés pedig csak másodlagos.
A csend gyakran leleplezi a belső bizonytalanságot, mert ilyenkor megszűnik a külvilágtól érkező megerősítés. ACottonwood Psychologycsapata szerint, ha kényszeresen kitöltöd a szüneteket erőltetett beszélgetéssel, viccekkel vagy a telefonod után nyúlsz, lehet, hogy attól tartasz: a visszajelzések nélkül unalmassá vagy jelentéktelenné válsz.Valódi kapcsolódás során azonban nem érzel kényszert arra, hogy megtörd a csendet.
A randizásban is ki lehet égni, de szakértőnk elárulja, hogyan léphetsz túl a mélyponton
Beszélgettek, flörtölgettek online, de a találkozók megszervezése valahogy mindig elmarad?Görcsöt érzel a gyomrodban, amikor a randipartnered próbálja egyeztetni veled a heted második felét?Ez könnyen utalhat arra, hogy számodra a figyelem fenntartása a cél, nem pedig a kapcsolat elmélyítése. Egészen különleges neve is van: egy 2020-asspanyol kutatásszerint ez nem más, mint az úgynevezett „morzsázgatás" randi trend.
Teljesen természetes, hogy jól esik, ha egy vonzó Instagram story-ra sokan reagálnak neked. Ha azonban megfigyelted, hogy azért posztolsz a partnereddel közös képet, hogy figyeld, kikhez jut el, hány szivecske érkezik rá, vagy hány komment, akkor aszakértőkszerint lehetséges, hogy inkább avisszaigazolásmiatt pózoltál vele, semmint őszinte örömből.
Létezik barátság férfi és nő között között? A szakértő válaszolt
A szakértők szerint az első lépés az, hogy felismerd a mintát, és ne ítélkezz magad felett.„Az, hogy egyáltalán mennyire tudsz kapcsolódni, sokszor már jóval a találkozás előtt eldől. Abban, ahogyan magadhoz viszonyulsz és abban, hogy megengeded: nem kell mindig készen állnod. Hogy pihenhetsz, hogy visszavehetsz a tempóból, hogy nem kell minden lehetőséget megragadni"- mondja Poór Judit párkapcsolati ésszexuális tanácsadó. Fontos, hogy lassíts, és figyelj a saját érzéseidre.Ha a kíváncsiság és az őszinte érdeklődés felváltja a teljesítménykényszert, az annak a jele, hogy közelebb kerülsz a valódi kapcsolathoz.