● news.bsdnet.hu

Íme az aktuális pulzus-vérnyomás táblázat életkor szerint, amiből te is megtudhatod, hogy a korodnak megfelelőek-e az értékeid. Ez a pulzus-vérnyomás táblázat életkor szerint tehát átlátható összefoglalót ad a születéstől a szépkorig. Fontos azonban észben tartani, hogy bár ezek az adatok az orvosi szakirodalom szerinti átlagos „egészséges” tartományokat tükrözik, a szervezetünk nem svájci óra. A stressz, a kávé, az edzettségi állapot vagy akár egy rosszabb éjszaka is módosíthatja az értékeket. Sportolók, pláne élsportolók esetében a nyugalmi pulzus jellemzően alacsonyabb, 40-50 körül teljesen normálisnak tekinthető. 65-70 év körüli időseknél az erek fala sok esetben merevebbé válhat, ezért az orvosok elnézőbbek a valamivel magasabb (nagyjából 135-140-es szisztolés) vérnyomás értékekkel. Ami fontos: a stabilitás. Fontos: Ez a táblázat tájékoztató jellegű. Ha szédülést, erős szívdobogást vagy tartósan a fenti értékektől eltérő számokat tapasztal, minél hamarabb forduljon orvoshoz! A túl magas vérnyomás nagyon súlyos betegségeket idézhet elő, amik gyakran lehetnek végzetesek is.A magas vérnyomást(vagyis hipertóniát) nem véletlenül hívják a „néma gyilkosnak”: sokszor szinte semmilyen tünetet nem okoz, közben alattomosan rombolja a szervezetet. Mivel ilyenkor a szív kénytelennagyobb erővel dolgoznia folyamatosan nagy nyomás alatt lévő vér miatt, az erek fala megvastagszik és rugalmatlanná válik, ami szűkületek vagy rögök keletkezéséhez, végső soronszívinfarktushozvezethet. Maga a szívizom pedig elfáradhat és kitágulhat, ami azt eredményezi, hogy szívelégtelenség lép fel. További veszély még az agyvérzés és a stroke, ademencia, a veseelégtelenség, alátásromlása, az aneurizma is. A statisztikák szerint a magas vérnyomás átlagosan 10-20 évvel rövidítheti meg az élettartamot, ha nem kezelik. A rendszeresen túl magas pulzust (nyugalmi állapotban 100 ütés/perc felett) orvosi nyelven tachycardiának hívjuk), ez hosszú távon olyan, mintha egy autó motorját üresjáratbanfolyamatosanpörgetnénk. Így az alkatrészek sokkal gyorsabban kopnak. A statisztikák sajnos könyörtelenek: a kutatások szerint a tartósan magas nyugalmi pulzus szoros összefüggésben áll a korai halálozással. A fenti pulzus-vérnyomás táblázat életkor szerint minden plusz 10 ütés/perc (a normál felett) mérhetően növeli a szív- és érrendszeribetegségekmiatti halálozás esélyét. Ha a nyugalmi pulzusod (tehát amikor 10 perce ülsz/fekszel nyugalomban) rendszeresen 90-100 felett van, érdemes csináltatni egy labort (pajzsmirigy, vas) és egy EKG-t.