● news.bsdnet.hu

[sz]DP, kép: magnific[sz] Amikor hazaérkezik a gyerek, köszön, ám te még ekkor is a telefonod képernyőjét bámulod, egyértelmű üzenetet jelent a gyerek számára: „nem vagy fontos nekem”. A „phubbing”, vagyis a telefon miatti ignorálás, vagy akár leintés egy néma üzenet, amely sokat mond. A jelenség lényege, hogy a másik jelenlétében a telefont részesítjük előnyben, a szülői változat pedig a gyerek felé irányuló figyelem rovására történik. Ez a fajta mellőzés azt üzeni a gyereknek, hogy a vonal túlsó végén lévő láthatatlan személy, esemény, hír vagy játék fontosabb nála. A figyelem a szeretet és az érdeklődés jele, míg a folyamatos oda nem figyelés azt az érzést keltheti a gyerekben, hogy ő nem számít. Egy friss kutatás szerint ez nem csupán pillanatnyi rossz érzést okoz, hanem komolyabb következményekkel is járhat. Egy legújabb felmérésben kutatók 159, 13 és 18 év közötti kamaszt vizsgáltak, és arra jutottak, hogy a szülői phubbing egyenes út a serdülőkori okostelefon-függőséghez. A tanulmány szerint a szülők telefonhasználata miatt elhanyagoltnak érző gyerekeknél nagyobb eséllyel alakulnak ki a függőség tünetei, emellett szorongás, depressziós jelek és a kortársaktól való elidegenedés is megjelenhet. A kutatók a phubbingot úgy határozzák meg, mint „a mobiltelefon használatát vagy az azzal való elterelődést mások jelenlétében”. Azt is megállapították, hogy a serdülők az anyai és apai phubbingot hasonló szintűnek élik meg. A helyzeten azonban lehet változtatni, akár már ma estétől. Amikor egy családtag hazaérkezik vagy beszél hozzád, tedd le a telefont, fordulj felé, és vedd fel vele a szemkontaktust. Sokat segíthetnek a kijelölt képernyőmentes időszakok, például az étkezések vagy az esti rutin ideje alatt. Érdemes lehet egy „telefonparkolót” is kialakítani, ahová a családtagok letehetik a készüléküket, amikor együtt töltik az időt. A munkahelyi elvárások miatt állandóan elérhető szülők a telefon értesítéseinek kezelésével és az automatikus válaszok beállításával jelezhetik, hogy éppen a családjukkal vannak, de később visszahívják a keresőt. Ezek az apró, következetes gesztusok gyorsan javíthatják a családi kapcsolatokat. Via PsychologyToday [kapcsolodo]itt-van-6-varazsmondat-amitol-jobb-emberek-lesznek-a-gyerekeid-egy-gyerekpszichologus-szerint/[kapcsolodo]