● news.bsdnet.hu

[sz]DP[sz] Rába Tímea, egykori szépségkirálynő, anya, és nyolc éve nagymama is, legutóbb látványos fogyásáról mesélt. Az elmúlt időszakban ugyanis kevesebb mint három hónap alatt nyolc kilótól és „rengeteg centitől” szabadult meg – írja a Story. A dolog pikantériája, hogy a változást nem egy önsanyargató diétával, hanem egy napi rutinba illeszthető, titokzatos pirulákból és italból álló kúrával érte el, ami állítása szerint pont a változókor kihívásaira ad választ. A módszer lényegét ő maga foglalta össze: van benne egy „különleges görög növény”, ami vízzel keveredve teltségérzetet okoz, egy ájurvédikus „zsírtörő szőlő”, ami a zsírok kiürülését pörgeti fel, és madárkeserűfű, ami az anyagcserét turbózza. Az eredmény Rába Tímea szerint az, hogy az étvágya helyrebillent, és már jóval kevesebb étellel beéri. „Feleakkora adagokkal is jóllakom” – mondja, hozzátéve, hogy a falásrohamoknak is búcsút intett. A döntés hátterében egy mélypont állt, amikor a felszaladt kilók miatt már a közérzete is drasztikusan leromlott. „Őszintén szólva borzasztóan éreztem magam, és tudtam, hogy változtatnom kell.” A történet persze nem csak a kilókról szól. Rába Tímea évtizedek óta a családjának él, amit a legapróbb részletekig komolyan is vesz. A gyerekeiért és unokájáért rajong, a plüssállat-vadász gépeknek például képtelen ellenállni. A gondoskodása azonban néha egészen extrém formát ölt: a felnőtt gyerekeit is lokátorral követi. „Nekem tudnom kell, ki merre jár, mit csinál. Még lokátoron is figyelem őket” – ismerte el korábban, és ez a családközpontú attitűd vezetett oda, hogy saját magát teljesen háttérbe szorította. Ahogy ő fogalmazott, az anyuka- és nagymama-üzemmódban az ember könnyen megfeledkezik saját magáról, és most jött el a pont, amikor a változókor tünetei is jelezték, hogy ideje magával is törődni. A változást a családja is üdvözli. Lánya, a 23 éves Nina szerint édesanyja sokkal kiegyensúlyozottabb lett, amióta jobban érzi magát a bőrében. „Nem véletlenül mondják, hogy ha az ember belül rendben van önmagával, az kívül is látszik, nála ez abszolút igaz” – mesélte Nina, aki szerint anyja a nagybetűs nő, akire mindenben számíthat, és aki a rideg modell-sztereotípiákkal ellentétben csupa szív. „Ha nekem bármi fáj, vagy valamilyen problémám van, arról mindig úgy érzem: nemcsak az én gondom, hanem a mi közös ügyünk.” A változókori súlygyarapodás problémája globálisan is foglalkoztatja a nőket, és a szakértők szerint a koplalás helyett a fenntartható módszerek működnek. A drasztikus kalóriamegvonás ugyanis izomvesztéshez vezethet, ami lelassítja az anyagcserét. Még a világsztárok is küzdenek a kilókkal: Oprah Winfrey nemrég vallotta be, hogy a divatos fogyasztószerek elhagyása után azonnal visszahízott, ami jelzi, hogy a tartós eredményhez komplex szemléletváltásra van szükség. [kapcsolodo]nekem-tudnom-kell-ki-merre-jar-raba-timea-ezzel-indokolta-miert-van-a-23-eves-lanya-is-digitalis-porazon/[kapcsolodo]