● news.bsdnet.hu

Megtartották az Európai Elhízástudományi Kongresszus idei ülését, amelyen sok fogyókúrás tévhit dőlt meg. 2026. május 24., 14:19 Szerző:168 A legfrissebb hírekért kövessen minket a Google-ön! Azelhízáskialakulását jóval összetettebb folyamatként írják le a legújabb kutatások, mint korábban gondolták, hangzott el az Európai Elhízástudományi Kongresszus idei ülésén, amelyet az Európai Elhízástudományi Szövetség szervezett Isztambulban. A konferencián többfogyókúrástévhitre is felhívták a figyelmet, számolt be róla aPénzcentrum. A konferencián bemutatott vizsgálatok szerint a testsúly alakulását nem csupán akalóriabevitel és a mozgás határozza meg, hanem olyan tényezők is, mint a munkaidő hossza, a lakókörnyezet, a bevásárlási szokások vagy akár a városi infrastruktúra. Egy norvég kutatás szerint a gyors, szakemberek által felügyelt fogyás nemcsak hatékonyabb, hanem tartósabb is lehet, mint a lassú diéta, a résztvevők egy év után is nagyobb arányban tartották meg a leadott súlyt. Egy másik metaanalízis alapján a napi körülbelül8500 lépéses aktivitás szintje segíthet a fogyás fenntartásában, még ha a kezdeti súlyvesztésre önmagában nem is gyakorol jelentős hatást. 2026. május 21., 17:17 A sárga diéta egyre népszerűbb, mivel sikerrel veszi fel a harcot a makacs zsírpárnákkal szemben. Farkas Vica 2026. március 28., 08:00 A káposztaleves régóta ismert a fogyókúrázók körében, és egy egyszerű, olcsó recept szerint heti kétszeri fogyasztása is segíthet a testsúly csökkentésében. Farkas Vica 2026. március 4., 10:52 A tojásdiéta lehet az egyik leghatékonyabb tavaszi fogyókúrás módszer. Kabai Laura A kutatók arra is rámutattak, hogy a hosszabb munkaidő összefügghet a magasabbelhízási aránnyal. Az elemzések szerint az OECD országainak adatai alapján a rövidebb munkaidő alacsonyabb elhízási rátával járhat együtt, részben a stressz, az alvásminőség és az étkezési szokások változása miatt. Egy amerikai kutatás szerint a „táplálkozási szempontból hátrányos” városi környezetben élő várandós anyák gyermekeinél 30-34 százalékkal magasabb volt az elhízás kockázata kisiskolás korban, mint kedvezőbb élelmiszer-ellátottságú területeken. A szakértők szerint ez azt jelzi, hogy az elhízás kockázata már a magzati fejlődés során is befolyásolható társadalmi tényezőkkel. Egy brit felmérés szerint a szülők többsége rendszeresen szembesül azzal, hogy gyermekeikegészségtelen ételeketkérnek bevásárláskor, ami sok esetben pluszkiadáshoz és stresszhez vezet. A kutatók szerint a bolti elhelyezés és a reklámok jelentősen erősítik ezt a hatást. Egy külön vizsgálat szerint még aliftek tervezését is újra kellene gondolni, mivel az átlagos testsúly az elmúlt évtizedekben jelentősen nőtt, miközben a tervezési szabványok sok esetben nem követték ezt a változást. A kongresszus tanulsága szerint az elhízás nem kizárólag egyéni döntések következménye, hanem komplex, társadalmi és környezeti tényezők összjátéka. A szakértők szerint ezért a megelőzésnek is több szinten, egészségügyi, gazdasági és várostervezési területeken kell történnie. (Kiemelt kép: Pixabay)