● news.bsdnet.hu

Címlap / Életmód / Lélek / Wellness, selfcare, énidő: tényleg... Uborka a szemhéjadon, vazelines kesztyű a kezeden, kattogó óra a fejedben, amivel a légzéseidet számolod. Néha arra gondolok, hogy oda jutottunk, hogy a modern nő már pihenni sem tud egyszerűen – ahhoz is teljesítenie kell. Elmegyünk masszázsra, hogy ellazuljunk, de közben örülünk, ha a kezelés után feszesebbnek tűnik a bőrünk. Beülünk egy szaunába, hogy kikapcsolódjunk, de jó érzés, hogy közben „méregtelenítünk” . Arcpakolást teszünk fel, mert jól esik húsz percig nem csinálni semmit, de azért csak ott motoszkál bennünk, hogy ettől majd kisimulnak a ráncaink. A videó megtekintéséhez engedélyezze a JavaScript-et, és/vagy fontolja meg egy HTML5 videót támogató böngésző használatát. Jógázunk, meditálunk, fürdőt veszünk, gyertyát gyújtunk – és szinte mindegyikhez társul valamilyen ígéret: szebb leszel, fiatalabbnak látszol, feszesebb leszel, kipihentebbnek tűnsz. A wellness - és szépségipar pedig pontosan tudja, hogyan lehet ezt az érzést pénzzé tenni . Nem egyszerűen azt mondja, hogy „pihenj”. Azt mondja: pihenj, és közben dolgozz magadon. Vásárolj egy arckrémet, amelynek segítségével a pihenésednek látható eredménye lesz. Menj el egy kezelésre, amitől nemcsak jobban érzed magad, hanem szebb is leszel. Aludj eleget, hogy ragyogó legyen a bőröd. Igyál kollagént, hogy megőrizd a fiatalságodat. Olvass még a témában Őszi egyensúly és kapcsolódások: így hat rád a csillagjegyed szerint a Mérleg szezon Hogyan töltődsz fel igazán? Derítsd ki, mire van szükséged a lelki feltöltődéshez! 5 dolog, amit a vásárlók most a legjobban keresnek egy lakásban – egy ingatlanszakértő szerint „A szalagavató másnapján egy másik országban ébredtem” – Sztorik, amiket máig nem mertünk bevallani a szüleinknek A pihenés így szép lassan projekt lett. És talán ez az egyik legfurcsább része a modern selfcare -kultúrának: miközben azt ígéri, hogy leveszi rólunk a terheket, újabb elvárásokat tesz a vállunkra. A pihenéshez már nem elég fáradtnak lenni . Kezdenünk kell valamit a fáradtságunkkal. Nem elég öregedni. Meg kell próbálnunk minél tovább úgy kinézni, mintha nem öregednénk . Nem elég stresszesnek lenni. Meg kell tanulnunk kezelni a stresszt, lehetőleg úgy, hogy közben a bőrünk se legyen fakó, a hajunk se hulljon, és a derekunk is feszes maradjon. Persze nincs semmi baj azzal, ha valaki szeretne szebbnek látszani. A probléma nem ezzel van. Hanem azzal az alattomos gondolattal , hogy a pihenésnek is hasznot kell termelnie . Hogy akkor csináltunk valamit jól, ha a végén valamilyen mérhető eredménye van. Pedig mi lenne, ha néha egyszerűen csak feküdnénk húsz percig az ágyon? Nem meditálnánk közben. Nem hallgatnánk egy podcastot az önfejlesztésről. Nem végeznénk légzőgyakorlatokat . Nem számolnánk, hány percet kell aludnunk az optimális regenerációhoz. Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz. A videó megtekintéséhez engedélyezze a JavaScript-et, és/vagy fontolja meg egy HTML5 videót támogató böngésző használatát.