● news.bsdnet.hu

Trükkök, amik becsapják az agyad és még nyár előtt leolvasztják rólad a zsírt Rácz Zita online szerkesztő A szagláson alapuló fogyókúra ötlete elsőre talán hihetetlenül hangzik, de a legfrissebb neurobiológiai kutatások feketén-fehéren bizonyítják: bizonyos illatok közvetlenül képesek blokkolni azéhségérzetet. Ez a módszer azonnal elnyomja afarkasétvágyat, így tökéletes fegyver, ha szeretnél gyorsan formába lendülni és gátat szabni a hízásnak a strandszezon előtt. A szaglórendszerünk és a hipotalamusz – az agy étvágy- és éhségszabályozásért felelős központja – között közvetlen autópálya van. Ez a szoros kapcsolat a magyarázat arra, hogy néhány specifikus illat szinte azonnal képes kioltani a kínzó falási rohamokat. A szakértők szerint ha egy bizonyosaromátlég ideig lélegzel be, az agyad tévesen azt a jelzést kapja, mintha már ettél volna. Ezt a lenyűgöző jelenséget a tudomány „specifikus érzékszervi jóllakottságnak” nevezi. A lényege pofonegyszerű: úgy éred el a teltségérzetet, hogy egyetlen kalóriát sem vettél magadhoz. Nagy-britanniai kutatások megdöbbentő eredményre jutottak a vanília aromájával kapcsolatban. Azok a tesztalanyok, akik folyamatosan érezték ezt az illatot maguk körül, a csokoládé és más cukros finomságok iránti vágyuk drasztikus csökkenéséről számoltak be. A magyarázat pofonegyszerű: a vanília édes és intenzív illata villámgyorsan aktiválja az agy örömközpontjait, és olyan elégedettségérzetet nyújt, mintha ténylegesen elpusztítottál volna egy szelet süteményt. Egy több ezer ember bevonásával végzett, nagyszabású kísérlet során kiderült, hogy a zöldalma és a banán illata mesterien szabályozza a rakoncátlanétvágyat. Azok a résztvevők, akik valahányszor megéheztek, mélyen belélegezték ezeket az aromákat, sokkal látványosabb súlycsökkenést értek el, mint a többiek. Mivel az agyunk ezeket az illatokat egyszerre érzékeli édesnek, mégis semlegesnek, ígypillanatok alatt képesek lecsillapítani a gyomorkorgást. Bár a csoki a fogyókúrázók legnagyobb ellensége, azétcsokoládétiszta illata pont az ellenkező hatást váltja ki, mint gondolnád. Tanulmányok igazolják, hogy az étcsoki intenzív aromája képes csökkenteni a ghrelin – azaz a szervezet fő éhséghormonjának – szintjét. Vagyis pusztán az illat belélegzése kémiailag öli meg az evési kényszeredet. A friss, karakteres aromák, mint amilyen a borsmenta, drámaian csökkentik a napi kalóriabevitelt – különösen akkor, ha hajlamos vagy a stresszevésre vagy az unalomból fakadó nassolásra. Ha pedig ezt még fokozni akarod, hívd segítségül a citrusféléket!A grapefruit illata ugyanis a szimpatikus idegrendszer aktiválásával valósággal felrobbantja és turbó fokozatra kapcsolja az anyagcserét.Ez a frissítő aroma egyszerre blokkolja az étvágyat és indítja be a szervezet zsírégető folyamatait. A karma most visszaadja, amit az élet eddig elvett: 4 csillagjegy nagy nyári fordulat előtt áll A bank hibájából úszott el a hitel: bíróságon védte meg igazát a magyar család Most jött a hír: meghalt Szita Bence édesanyja Tudtad, hogy ez a magyar énekes benne volt Szandi Tinédzser l'amour klipjében? Ha felismered, zseni vagy! Mentő vitte kórházba Lovas Rozit: „Szoftos kis idegösszeomlásom volt” Nyilvánosságra került Scherer Péter halála előtt készült felvétele: Friderikusznak beszélt őszintén Most jött a szomorú hír: meghalt Glaser József „Pár falattal beérem” – Zoltán Erika őszintén vallott a mindennapjairól Készítsd a tárcád, ha ebben a 3 jegyben születtél: május végétől beindulhat a pénzáramlás Most jött! Emberi hiba okozhatta a tiszaújvárosi robbanást, nyomozást indított a rendőrség Ha tetszett a cikk, iratkozz fel a hírlevelünkreitt.