● news.bsdnet.hu

Divatos, mégis egészséges italokat említ a szaktekintély. Ezeket ajánlja a rák ellen. Egy podcastban osztotta meg véleményét egy híres orvos arról, melyek azok az italok, amelyek szerinte segíthetnek a rák elleni küzdelemben. A világhírű orvos, tudós, előadó és kétszeres bestseller szerző, Dr. William Li azt mondta, ha a rákról és a folyadékokról van szó, akkor a kávé, tea és a víz valóságos mesterhármas. Ezek a világ legnépszerűbb italai, és bár nem genetikai oka van, annak, hogy elkapjuk a betegségeket vagy sem, nem árt felkészíteni a szervezetünket: a bélmikrobiom támogatása csökkentheti a rák kockázatát. – idézi a Daily Star Li doktor szavait. A szaktekintély hozzátette, hogy a kávéban és a teában megtalálható polifenolok elzárják a rákos sejtek vérellátását, csökkentik a gyulladásokat és erősítik az immunrendszert. Sőt, a tealevelekben található rostok is táplálják a bélflórát. „A kávé klorogénsavat tartalmaz. Ez ugyanaz az anyag, amely az almában is megtalálható, és amely csökkenti a gyulladást, valamint sok más hasznos vegyületet is rejt” – mondta az orvos. A Zoe-s podcastben Jonathan Wolf , a ZOE társalapítója és vezérigazgatója megkérdezte, hogy van-e olyan tea, amely kifejezetten bevált Li doktornál. – tanácsolta az orvos, majd elmagyarázta, hogy a matcha egy erős zöld tealevél, és az összes haszbos rostot ez a levél adja, mely tényleg segít a bélflórának. Ráadásul nem ez az egyetlen előnye a matcha teának. Jótékonyan hat a kognitív funkciókra és daganatellenes hatása van. Randomizált klinikai vizsgálatok szerint a matcha csökkenti a stresszt, enyhén fokozza a figyelmet és a memóriát, míg a hangulatra semleges hatása van. Dr. Li szerint a bél mikrobiomja rákmegelőzési szempontból még felfedezetlen terület, és van rá esély, hogy általa az ember felvegye a harcot a rák ellen. FONTOS! Dr. William Li elismert szaktekintély, ugyanakkor szavait nem szabad személyre szabott egészségügyi megoldásnak tekinteni. Fontos, hogy olvasóink minden esetben a saját háziorvosukkal, szakorvosukkal konzultáljanak, az ő véleményüket, tanácsaikat kérjék ki és azokat kövessék! ZOE | Science & Nutrition (@zoe) által megosztott bejegyzés