● news.bsdnet.hu

Sokáig azt hitte magárólKay, hogy egyszerűen csakreménytelenül romantikusalkat. A húszas évei végére azonban rájött, hogy valójábannem a szerelmet keresi megszállottan, hanem azt az izgatott, felpörgető érzést, amit az új ismerkedések adnak.Az ilyen dopamin löketnek lehet, hogy te is a rabja vagy. Miután ADHD-val diagnosztizálták, felismerte:az agya gyakorlatilag függővé vált a romantika okozta dopaminfröccstől. A nő – aki aktivistaként és tartalomkészítőként működteti az ADHD Baddie közösséget – bevallotta, ő maga is a „dopaminrandizás” csapdájába esett. Ha visszanézek azokra, akikkel valaha randiztam vagy beszélgettem, igazából nem is nagyon kedveltem őket – mondta. Csak a figyelmet szerettem, az új ember megismerésének izgalmát, és azt a fantáziát, amit a fejemben felépítettem arról, mik lehetnénk. Kay szerint amikor egy ilyenkapcsolat véget ér, az azért fáj ennyire, mert az ember addigra márbeleszeret abba a jövőbe, amit elképzelt. Olyan, mintha egy olyan jövőt gyászolnál, amit már előre leéltél a fejedben. A nő elárulta, amikor különösen szüksége volt erre a dopaminlöketre, azonnal letöltött egy társkereső alkalmazást, beszélgetni kezdett valakivel, majd amint elmúlt az újdonság varázsa, törölte is az egészet.Ma már viszont tudatosan szakított ezzel. A szakértők szerint a jelenség messze nem csak az ADHD-val élőket érinti.Zachary Lanepárkapcsolati szakértő szerint a dopamin természetes módon része az ismerkedésnek, hiszen ez motivál bennünket arra, hogy újra és újra keressük a másik figyelmét. A randizás rengeteg jutalomérzettel jár: ilyen az, amikor valaki ír neked, amikor találkozol valakivel, akit vonzónak találsz, vagy az a feszültség, hogy vajon ő is kedvel-e. A probléma ott kezdődik, amikor valaki márkizárólag ezt a gyors örömérzetet hajszolja, és nem egy valódi, mélyebb kapcsolódást. A szakember szerint intő jel lehet, ha valakiegyik randiról ugrik a másikraakkor is, ha egyébként lenne potenciál egy komolyabb ismerkedésben. Ha gyorsan továbblépsz egyik találkozóról a másikra, még akkor is, amikor tetszett a partnered, az annak a jele lehet, hogy valójában stimulációt keresel. A kutatások szerint ráadásul az emberek többsége már bele is fáradt ebbe. Egy 2025-ös egészségügyi felmérés szerint a társkereső alkalmazásokat használók78 százaléka kiégettnek és kimerültnek érzi magát a folyamatos keresgéléstől. A szakértők ezért egyre gyakrabban javasolják az úgynevezett randidetoxot:kevesebb húzogatást, kevesebb appot, több tudatosságot –írja aMetro.