● news.bsdnet.hu

Mindannyiunkkal előfordul, hogy egy rossz éjszaka vagy egy nehéz nap után semmihez nincs energiánk. A gond ott kezdődik, amikor ez nem egy-egy napig tart, hanem visszatér, nem múlik pihenésre sem, és már a hétköznapi működést is szétszedi. Ezért kap most ekkora figyelmet apajzsmirigyhez kötött fáradtságés apajzsmirigybetegség alattomos kezdete. A rövid ideig tartó kifáradás természetes, de amikor a fáradtság hetekig vagy hónapokig marad, és az alvás sem hoz könnyebbséget, azt már nem érdemes megszokni. Ilyenkor nem ritka a rossz koncentráció, az ingerlékenység és az alvászavar sem. Az egyik leggyakoribb ok az anémia, vagyis a vérszegénység lehet. Ilyenkor a szervezetben nincs elegendő vörösvértest vagy hemoglobin, amely az oxigénszállításért felel. Ennek következménye lehet az állandó gyengeség, a sápadtság, a szapora szívverés és a fulladásérzet. A tartós energiahiány mögött gyakran a B12-vitamin, a D-vitamin vagy a magnézium hiánya is megjelenik. Ha az étrend hosszabb ideig kiegyensúlyozatlan, a szervezet takarékra kapcsolhat. Ilyenkor sokan találomra kezdenek étrend-kiegészítőkhöz nyúlni, pedig a vérvizsgálat nélküli próbálkozás könnyen melléfuthat. Nem véletlen, hogy aD-vitamin-hiány tüneteiés atavaszi hiányjelekis ennyire keresett témák. A pszichés túlterhelés ugyanígy képes teljesen lemeríteni az embert. A tartós stressz, a szorongás, a depresszió és a kiégés sokszor úgy jelenik meg, hogy valaki már ébredés után is fáradt. A legérintettebbek között nemcsak vezetők, hanem szülők, egészségügyi dolgozók, tanárok és más, nagy lelki terhelésű munkát végzők is ott vannak. Ha a fáradtság mellé fázékonyság, hízás, hajhullás vagy duzzanat társul, a háttérben pajzsmirigyprobléma is állhat. Ha pedig már a lépcsőzés vagy egy rövid séta is szokatlanul kifullaszt, a szív vagy a tüdő felől is jöhet figyelmeztetés. Mindeközben a mozgáshiány, a rossz táplálkozás, a kevés alvás és a folyamatos stressz együtt is képes tartós energiahiányt fenntartani. Orvoshoz akkor érdemes fordulni, ha a fáradtság több hétig tart, romlik, vagy olyan tünetek társulnak hozzá, mint a fogyás, a légszomj, a szívdobogás, a gyakori fertőzés, a fájdalom, a memóriazavar vagy a hangulat drasztikus változása.A kivizsgálás alapja ilyenkor a vérkép, a vas-, vitamin-, cukor- és pajzsmirigyhormon-ellenőrzés. Ugyanezért fontos figyelni astroke figyelmeztető jeleireés akorai neurológiai tünetekreis, mert a szervezet sokszor hamarabb szól, mint hinnénk. Forrás:plnielanu.zoznam.sk