● news.bsdnet.hu

A magas vérnyomást gyakran „csendes gyilkosnak” nevezik, mivel sokáig nem okoz egyértelmű tüneteket. Közben azonban károsíthatja a szívet és az ereket, növelve a szívroham, a stroke és a vesekárosodás kockázatát. Egy friss felmérés szerint sokan nincsenek tisztában azzal, mikor számít veszélyesen magasnak a vérnyomásuk. László Juli Szerkesztő Ezeket látta már? A BILD által ismertetett „Hilo Blood Pressure Report 2026” című felmérés szerint a válaszadók 81,8 százaléka úgy vélte, tudja, mely vérnyomásértékek számítanak normálisnak. A megkérdezettek 68,2 százaléka azt is állította, hogytisztában van azzal, mikor számít magasnak a vérnyomás.A válaszok alapján azonban átlagosan a 162/101 Hgmm-es értéket tartották „magasnak”, ami valójában már kezelést igénylő, 2. stádiumúmagas vérnyomásnak számít. Dr. Nana Bimpong-Buta kardiológus szerint a vérnyomás akkor tekinthető magasnak, ha tartósan 140/90 Hgmm felett van. Már a 130/80 Hgmm-es érték is emelkedett. A szakember hangsúlyozza: a diagnózishoz elegendő, ha a két érték közül akár csak az egyik magasabb a normálisnál. A magas vérnyomás, vagyis a hipertónia nem véletlenül kapta a „csendes gyilkos” becenevet: hosszú távon komoly betegségek, például sztrók vagy szívroham kialakulásához vezethet, miközben sokan nem is tudnak róla, hogy érintettek. A probléma világszerte milliókat érint, és a rendszeres vérnyomásmérés az egyik legfontosabb eszköz a korai felismeréshez. De mi van akkor, ha a mérések nem pontosak? Egy friss kutatás szerint a vérnyomásmérés során elkövetett apró hibák – például a kar helytelen pozíciója – jelentősen torzíthatják az eredményeket, és akár téves diagnózishoz is vezethetnek. A jelentésből az is kiderült, hogy a válaszadók egyharmada úgy gondolja, a magas vérnyomás könnyen felismerhető a figyelmeztető jelek alapján. Ez azonban sok esetben nem igaz. „Sok betegnek egyáltalán nincsenek tünetei még jelentősen emelkedett vérnyomás esetén sem” – mondja a kardiológus. A reggeli fejfájás, a szédülés, a fülzúgás, az orrvérzés, a nyugtalanság vagy a csökkent teljesítőképesség gyakran csak akkor jelentkezik, amikor a vérnyomás már hosszabb ideje túl magas. A felmérés szerint a megkérdezettek mindössze 44,6 százaléka tudta, hogy a magas vérnyomást mérés nélkül nehéz felismerni. Dr. Bimpong-Buta ezérta rendszeres otthoni vérnyomásmérést javasolja. A pontosabb átlagérték érdekében érdemes egy héten keresztül dokumentálni az eredményeket,lehetőleg reggel és este, mindig ugyanabban az időpontban–írja a Bild. A szakember arra is felhívta a figyelmet, hogy mérés előtt legalább öt percig nyugodtan kell ülni, valamint kerülni kell a kávéfogyasztást, a dohányzást és a testmozgást. A felmérésből az is kiderül, hogy a háztartások körülbelül kétharmadában van vérnyomásmérő, de ezeknek csak 57 százalékában mértek vérnyomást legalább egyszer az elmúlt hónapban. vérnyomás