● news.bsdnet.hu

Mindannyian ismerjük a helyzetet: csak egy doboz tojásért ugrunk le a boltba, a kasszánál viszont tízezreket fizetünk, a szatyorban pedig olyan dolgok is lapulnak, amiket egyáltalán nem terveztünk megvenni. Hogyan lehetünk tudatosabbak? A 72 órás szabály ebben segít. A Marlenkát még meg lehet magyarázni, de a gumikrokodil biztosan nem szerepel anélkülözhetetlen dolgok listáján. Hogyan ellenálljunk az impulzusvásárlásnak? Az elv pofonegyszerű: ha meglátunk valamit a boltban vagy egy webshopban, amit eredetileg nem terveztünk megvenni, akkor adjunk magunknak 72 óra gondolkodási időt. Amikor meglátunk egy vonzó, esetleg akciós terméket, az agyunk azonnali jutalmazó rendszere bekapcsol. Ezt az állapotot drasztikusan rontja, ha a fizikai szükségleteink sincsenek kielégítve – például éhesen megyünk vásárolni. Az ügyfélszolgálatus kollegina jól mondja: éhesen bolyongani a sorok között pontosan olyan, mint részegen írogatni az exünknek. Az adott pillanatban kiváló ötletnek tűnik, de másnap reggelre csak a megbánás marad. A 72 órás szünetarra szolgál, hogy a heves, érzelmi alapú döntéshozatalt felváltsa a racionális gondolkodás. Három nap alatt elpárolog az a bizonyos „most azonnal akarom” érzés, az endorfinlöket alábbhagy, és képesek leszünk tisztán látni, hogy az adott tárgy valóban hiányzik-e az életünkből. Néhány apró szokáson múlik: A tapasztalatok azt mutatják, hogy az esetek 80-90 százalékában a harmadik nap végére a vásárlási késztetés teljesen elmúlik. Ugyannakkor csináljuk ésszel! A 72 órás szabály célja nem a végletekig vitt aszketizmus. Nem arról szól, hogy soha többé nem vehetünk maguknak semmit, ami örömet okoz, hanem arról, hogy a pénzt valóban azokra a dolgokra költsük, amik hosszú távon is értéket képviselnek.